我还有一朋友 美女级别的 眼睛那叫一个水灵
体重92 160
艾玛
香香的目标就是没有最瘦只有更瘦
就是要84J
就是要大腿肉不贴到一起
就是要小细腿穿小脚裤
再让朋友们12月来家里玩的时候惊悚 惊讶

让俺那朋友也见见比她还轻的自己
让俺那朋友也见见俺这粗胳膊粗腿的蜕变～～
要的就是这个
坚持下去 一路到底
小胳膊小腿儿等着你呢小香香
体重秤等你把它狠狠踩到42kg～～

今天还有些小冷呢
出门晒太阳去了哈
大家继续加油 保持好心情和状态

很不幸的消息 我吃东西了
在车上的时候我吃了柚子 到家后妹妹买了我平时最爱吃得零食 我忍住了
刚刚吃饭的时候终于没挺住 喝了一碗鱼汤 吃了一筷子猪蹄
洒泪

= =默...今天...啃了几个小番茄- -【好吧还有1个苹果
体重什么的...59.7= =
我突然有信心了不知为何~
目标是50 50 50 50！~~~

10.23 断食第四天 早上体重100J
早上：1杯黑咖+1杯白水；中午：1杯黑咖+1杯白水；晚上：1杯白水；其他时间：1杯白水
会小晕 会小饿 会肚子不舒服 严重失眠
全世界没有人阻止得了我不吃东西
没啥要怕的 舒服了精神了还叫断食么 搞笑。。。

可以容忍吃了一点两点的东西
但是不能容忍也不能允许自己爆掉
这么痛苦的坚持为的不是暴之后的悔不当初
开始已经那么不易
怎可去伤害坚持了那么久的勇敢的自己呢
亲爱的伙伴们 加油加油～
我们一路风雨同行。。。
少吃一口瘦一斤 多吃一口胖三斤
这是无数人验证过的真理呢
长胖痛苦 减肥痛苦
那就美美的痛苦这一次
一次就够 一次就好
我们，一起去做最美的自己
我们，一起去找到最棒的自己

第四天进行时。。。
每次想到我好不容易坚持到第10天
经历那么痛苦的10天
之后 吃了东西
每次都会想为什么我要这么对自己呢？这么折腾自己呢
这一次 我完全无心在吃的东西上
没有明显饿得难受的感觉 基本不会饿
会头晕 会无力 会开始慢慢起床才不会昏天黑地的
怎样都好 我不会就此停下


好想到第一个7天，滚回95J
好想快快地考试结束，美美的继续减肥 等到11月去见我心爱的他
好想好想我的痛苦、难受、呕吐、耳鸣。。。一切的症状都快些来吧
因为这样 我就离梦想更近了
拼尽我现有的所有 我要找到最棒的自己

不知道最坚强的自己是怎样的 但我会坚持到我自己都觉得不能继续的时候
在那之前 我不会往后退哪怕一步半步 决不 决不

梦想在继续
没有谁等着就能成功
努力起来才有希望
希望=不吃，希望=坚持
今天重新断食的第四天
再次向我的目标奋力迈进
还有三天 努力努力
滚回之前的95J
现在滚去看书。。。

我要膜拜611 不得不说你就是我的偶像啊~~心灵的领袖。

我现在满脑子在转悠 楼下有哪些好吃的
我不能放弃 朋友劝我吃点水果解馋 可是我知道 我一吃水果 绝对会有无数个继续吃别的东西的理由
我忍 必须忍

想吃东西的欲望压下去了 好困
家人在旁边 没有办法洗澡睡觉啊 好困好困好困……