楼楼,加我一个吧~你的减肥方法跟我的很类似啊、也是节食加运动。我第一阶段从158到121。现在打算开始第二阶段,目标是100。

楼楼。。我学生党。不一定天天上。但是，我一定会坚持。我已经坚持了三天过早不食加左旋。。才瘦了2.3斤。我是MC 马上结束。我不知道MC 不能节食不能吃药。。。所以。。。我不会平台了吧。。。打算再坚持一周的黄金期。看看有没有效果。没有效果，我就打算放弃了。。楼楼，，指导指导我吧。。。

本来打算今天吃点米饭的，可是早上起来不想吃饭，那就直接进入3337吧！加油

大家早上好！今天早上是3片蒸南瓜！2个橘子！

这发色很是羡慕啊！

今天希望我翻页！在说几句！

说说我最近的情况吧！首先瘦腿精油最近没有用啦！已经用了2个多月了，效果是有的就是需要的时间很长，也很麻烦，每天运动完后洗完澡，还要这么折腾自己1个多小时，真心有点伤不起啦！真佩服自己坚持了两个月！


现在我每天如果早上起得早的话就跳一节郑多燕，然后吃早饭，吃完后就走路上班，晚上下班后再跳一节04版的pump it up，然后洗澡睡觉！

饮食的话：早上一般是燕麦粥，有时其他，反正什么都吃点 中午的话，每天都是饭菜，晚上的话就不吃！有时就吃一丢丢！其实觉得晚上真的好纠结，不知道该怎么吃！

来张大麻花辫！

哎，不想在吧里留下什么废话，不翻页就算了吧！留给亲们，看谁今天幸运！工作去了

黑咖啡好苦