报道，今天是第3天

隔了一天我又来啦，
17日：早，一杯蜂蜜水。午，鸡蛋汤一碗，炒菜两小份
18日：早，一杯蜂蜜水。午，拌面一份。
今早测体重114

午饭前喝了一大杯水，结果现在就饿了，还好周围没零食...坚持就是胜利...

我要加油，今天说什么我也只吃一个苹果，嘴巴要是真的很痒，就去找事做。

大家有谁知道，体重变了，可是看表面一点变化也没有。

亲们我的体重晚上变54.7了，越来越有动力了，今天绝食第五天，吃了一个苹果，加油

早上 半碗燕麦片加一杯酸奶
中午几口包菜和豆干
完了被逼着吃了半块华夫饼和一个提子

晚上可以跑步了哈哈！作业也写完了！

今天终结:
早上：一碗燕麦片，两片南瓜（200大卡）
中午：米饭半碗，小黄鱼1条，笋干1大口，海带几口，四季豆几口（450大卡左右）
下午2点之前橘子500克215大卡
晚上：一瓶西柚汁（170卡）
西红柿1个（40大卡）
一共：1075大卡！
本来今天晚上想去吃芝士蛋糕的，食欲大增，后来想想就去买了一瓶西柚汁，没想到就喝饱了，就没去吃了，回来为了以防自己爆掉，就又吃了一个西红柿，结果就没什么吃零食的食欲了，还便便了。。。待会跳操去，今天安全度过！


明天是称体重的时间哦，大家千万不要忘记，只要明天报体重的，不管多少人我都加到表格里去，然后就是评选美妞的时候啦！大家加油！我再说一遍格式
9月13日体重
9月20日体重
一共减重
方法：
大家在帖里留言啊，实在不方便的话就在QQ群里好了！我运动去喽！


喜欢这种被眼光照耀的感觉吗？

LZ今天可以来报道吗？
身高：166
体重：120
大二学生，之前暑假一直坚持慢跑，减了几斤，朋友都说瘦了，结果回家了半个月没管好自己的嘴+不运动体重立马就爆了QAQ今天新买的电子秤，一称吓了一跳！决心痛改前非，不瘦下来誓不罢休！
计划：每周除了周一（上课上到晚上9:10伤不起）每晚慢跑一小时（6公里），过午不食，午饭最多吃八分饱，少吃肉，多吃蔬菜水果粗粮，一周只吃一次甜食（甜食控表示这简直就是酷刑啊！）还有不知道是不是自己的错觉，觉得一心学习的话似乎没有那么饿？上网闲得无聊时反倒容易吃很多零食.....干脆把好好学习也加进减肥计划里好了，正好一举两得，嘿嘿o(*￣▽￣*)
P.S 今天刚刚开始，明天也要报体重吗？或者说从明天再报一次体重正式开始记？