19楼2012-09-16 13:48收起回复
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大S都说了，减肥需要给自己一段时间，不要老想着马上就瘦下来，我们也不是几天就吃胖的，亲们，不要心急，要相信积少成多！亲们看上面的表格就知道了，我一开始也不是瘦的特别快，总是几2、3金、或1、2斤，这样瘦的，有的时候也没瘦！总之，我们就是要坚持下去才有用！
我是真心的希望亲们不要弃帖！我不要求亲天天都来报道，我只要求亲1个礼拜称一次体重就好啦！每个礼拜的体重时间，我会公布的，格式如下：
月 日 体重：
月 日 体重：
一共减重：
方法：
其实很简单哦！
如果一个礼拜一次都没来的话！我就只好把你从表格中除去喽！或者老是暴了的话也是1样，1个礼拜不要超过2次的暴，不要超过2次不运动，不节制，也一样（MC除外）！
月 日 体重：
月 日 体重：
一共减重：
方法：
其实很简单哦！
如果一个礼拜一次都没来的话！我就只好把你从表格中除去喽！或者老是暴了的话也是1样，1个礼拜不要超过2次的暴，不要超过2次不运动，不节制，也一样（MC除外）！
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