网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：872,270贴子：8,890,473

回复：跑步吧，对自己说！！好处多多！！

只看楼主收藏回复

5点35开跑，总担心脚跑坏，跑了15圈，6点18结束。俯卧撑31+25个
IP属地:浙江本楼含有高级字体94楼2012-10-04 07:15
收起回复
    10月前总计：187.8公里
    10月3日：9公里，57. 5分钟    。
    10月4日：6.8公里，43分。
    晚：5公里。半小时多一点。
    10月累计跑2天，20.8公里！
    IP属地:浙江本楼含有高级字体95楼2012-10-04 21:00
    回复
      2025-08-04 12:24:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      10月前总计：187.8公里
      10月3日：9公里，57. 5分钟      。
      10月4日：6.8公里，43分。
      晚：5公里。半小时多一点。
      10月5日：7.2公里，48分。
      10月累计跑23天，28公里！

      
      IP属地:浙江本楼含有高级字体96楼2012-10-05 06:48
      回复
        前八圈累，后面没感觉了。顺其自然，明天跑休。
        IP属地:浙江本楼含有高级字体97楼2012-10-05 06:49
        收起回复
          10月前总计：187.8公里
          10月3日：9公里，57. 5分钟          。
          10月4日：6.8公里，43分。
          晚：5公里。半小时多一点。
          10月5日：7.2公里，48分。
          晚：5.9公里，55分钟，其中跑：2.8公里；走：3.1公里。
          10月累计跑3天，33.9公里！

          
          IP属地:浙江本楼含有高级字体98楼2012-10-05 20:27
          回复
            晚上无聊，就去走出门，本想走个一小时，忍不住又跑上了，呵。
            IP属地:浙江本楼含有高级字体99楼2012-10-05 20:28
            回复
              休息一天。好像冷空气来了，外面阴沉沉的。
              IP属地:浙江本楼含有高级字体100楼2012-10-06 07:11
              回复
                晚上喝酒，车又停在不近也不远的地方，明天计划个10KM的线路把车开回来。晚走路回家，55分钟4.5公里，走得很慢就不计入总里程了。
                IP属地:浙江本楼含有高级字体101楼2012-10-06 21:51
                回复
                  2025-08-04 12:18:34
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  10月前总计：187.8公里
                  10月3日：9公里，57. 5分钟                  。
                  10月4日：6.8公里，43分。
                  晚：5公里。半小时多一点。
                  10月5日：7.2公里，48分。
                  晚：5.9公里，55分钟，其中跑：2.8公里；走：3.1公里。
                  10月7日：10.6公里，1小时23分钟。
                  10月累计跑4天，44.5公里！

                  
                  IP属地:浙江本楼含有高级字体102楼2012-10-07 07:08
                  回复
                    有目标就有行动，今天又破了自己的最长纪录，10.6公里，5点5分出发，世纪大道-衢化路-荷二路-荷中路-三衢路-新元路-衢江南、中、北路-府东路-飞翔国际（昨天喝酒的地方）。6点33到，其中停了几下风景不错。



                    
                    IP属地:浙江本楼含有高级字体103楼2012-10-07 07:21
                    收起回复
                      看不清楚：
                      呵呵。小小衢州还有个机场。
                      IP属地:浙江本楼含有高级字体104楼2012-10-07 07:23
                      收起回复
                        不要急于求成，慢是快
                        IP属地:云南来自手机贴吧105楼2012-10-07 07:50
                        收起回复
                          跑的是路跑吗？我可不敢，为了心爱的跑步能长久还是保护好膝盖跑场地吧
                          IP属地:河南来自Android客户端106楼2012-10-07 18:13
                          回复
                            出发跑！！一小时后见
                            IP属地:浙江本楼含有高级字体107楼2012-10-08 05:21
                            回复
                              2025-08-04 12:12:34
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              10月前总计：187.8公里
                              10月3日：9公里，57. 5分钟                              。
                              10月4日：6.8公里，43分。
                              晚：5公里。半小时多一点。
                              10月5日：7.2公里，48分。
                              晚：5.9公里，55分钟，其中跑：2.8公里；走：3.1公里。
                              10月7日：10.6公里，1小时23分钟。
                              10月8日：5公里，33分钟。
                              10月累计跑5天，49.5公里！

                              
                              IP属地:浙江本楼含有高级字体108楼2012-10-08 06:28
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示