从小被教育追求极限和超越，长大了才知道适可而止多么重要
运动的同时要注意保护身体哦 加油！

还记得我们来此的目的吗？让我们一起坚持走下去吧！坚持！

阿鲸科普小天地——食 醋 在 生 活 中 的 妙 用 大 合 辑（一）
1、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久；
2、铜器用旧了，用醋涂擦后再清洗，就能恢复光泽；
3、玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉；
4、绒线衣穿久以后会发亮，先用醋水喷一下后再用手搓揉，即可将光亮除去；
5、用洗衣机洗衣服时，如果洗衣粉的泡沫太多，往其中倒入少许醋，就能使泡沫消去；
6、在清水中加入少许食醋，用这种混合液擦拭油漆家具，可以增加家具的光泽；
7、将丝织品洗净后放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后即可光亮如新；
8、毛料衣服磨光的地方，先用50%浓度的醋水拭抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失！

加油加油~~

亲子队 早安
新一周 继续加油哦

昨天在家给姥姥****心小被，折腾了我一小时。然后带猫儿出去理发，回来差点冻死了。九点就钻被窝睡觉了。就当请假一天了，嘿嘿。众兄弟姐们们准假啊？

早上好!新的一周加油哦!

可爱的两母女~~早安~~
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当天气变得恶劣，我们想办法找其他途径，坚持我们的目标与追求~~
加油，加油~~

排排队，来打气！12月了不松懈^O^

新的一周 久违的阳光 给大家添加满满的动力

计划你的坚持，坚持你的计划！

鲸科普小天地——食醋在生活中的妙用大合辑（二）
9、衣服上沾上果汁渍时，可先在斑迹处滴几滴醋轻揉几次，再用清水冲洗干净即可；
10、用抹布蘸醋来擦拭排气扇的油污，效果也非常的好；
11、洗刷碗盘时在水中加入少许醋，碗盘上的油脂腻垢很容易被去除；
12、用热醋灌入水壶瓶内浸泡一天，将醋倒出，然后用清水刷洗几遍，可将水壶中水垢去除
13、厨房玻璃门窗及用具上的油渍很难除去时，可以用食醋和盐的混合液来擦洗；
14、旧铝制品用醋涂抹后再清洗，可使其恢复光亮；
15、煮牛奶时如果不小心将锅烧焦，可以将烧焦的部位浸泡在醋液中，大约一小时后焦垢就很容易洗掉了；
16、银器如果颜色暗淡了，可先在其上涂一遍食醋，再用清水洗刷，可使其光亮如初

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早安~~~新的一天~~新的开始~~~加油~~~
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