年兄，休息好了没？
你的人呢？你的故事呢？
我好惦记哦~~

戒烟207天，快走121天。
古罗马时代，一们预言家在一座城市内设一了一个奇特难解的结，并且预言，将来解开这个结的人必定是亚细亚的统治者。长久以来，虽然许多人勇敢尝试，但是依然无人能解开这个结。　　当时身为马其顿将军的亚历山大，也听说了关于这个结的预言，于是趁着驻兵这个城市之时，试着去打开这个结。　　亚历山大连续尝试了好几个月，用尽了各种方法，也没能打开，真是又急又气。有一天，他试着解开这个结又失败后，狠狠的说：“我再也不要看到这个结了。”
当他强迫自己转移注意力，不再去想这个结时，忽然脑筋一转，他抽出了身上的佩剑，一剑将结砍成两半--结打开了。
心语：惯性思维有时也是很害人的。所以现在常常提要逆向思维。　　勇敢地跳出思维的绳索，打开心结。过后会发现，事情实际上没有看到的和想像中的那么困难。积极一点，什么都会给你让路。

年兄，上午好，加油~~

月末 年底 加油 坚持 ！

戒烟208天，快走122天。
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。　　面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。　　他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。　　“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点。

年兄，这个故事很棒~~

戒烟209天，快走123天。
佛说：原谅和宽恕，比仇恨更有力量。原谅别人，才能释放自己，祝福别人，才能快乐自己。
仙崖禅师曾经收过一个贪玩的徒弟，他耐不住寺院的寂寞，常常在傍晚时分趁着禅师不注意偷偷溜出院子去玩，天快亮的时候再悄不声息地溜回来。
有一天傍晚，他在后院的高墙下又架起一张高脚凳，翻墙溜出去了。正在院子里散步的仙崖禅师忽然发现了墙角边的这张凳子，就知道有人违规越墙出去闲逛了，但禅师并没有动怒，而是走到墙边，将凳子搬到一边，就地而蹲，等待溜出去的人归来。
夜深人静的时候，禅师的那位徒弟尽兴归来，不知道墙下的凳子已被搬走，黑暗中踩着禅师的脊背跳进了院子。当他双脚落地的时候，才发现刚才自己踩的不是凳子，而是自己的师傅，顿时吓得魂飞魄散，一动不动地矗立在那里，连大气都不敢喘一口。
但是，令徒弟没有想到的是，师傅并没有厉声责备他，反而关心地说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
徒弟回到住处，坐卧不宁，翻来覆去睡不着觉，生怕第二天师傅会当着所有学僧的面批评他一顿。但是这件事一天天过去了，师傅从来没有再提到过此事，也没有第三个人知道。徒弟这才渐渐恢复了内心的平静，并为此感到深深自责。从此他再也没有偷偷溜出去玩耍，而是一心一意跟随师傅学习本领，最终成为一代深有造诣的高僧。
仙崖禅师对徒弟的过错并没有纠正，而是通过宽容的方式，让徒弟自己教育自己、自我改过，这比一味的批评指责更能达到育人的效果。
宽恕他人的过错并不是轻易就能做到的，它是人生难得的佳境，一种需要操练、需要修行才能达到的从容、超然和成熟。宽恕之所以困难，是因为我们都认为，每个人都应该为自己所犯的错误付出代价，这样才符合公平正义的原则，否则岂不便宜了犯错误的一方？但是，不宽恕会产生什么结果呢？痛苦、埋怨、憎恶、报复？这对自己又有什么好处呢？在怨恨中，没有人是赢家，让怒气长期在胸中燃烧，只会灼伤自己，为别人的过错耿耿于怀，只会让自己陷入久久不能释怀的挣扎。只有当我们原谅了别人的过失，才会解开心锁，释放自己！原谅，就是抛开心中的怨，恨，不满，不甘，就是一种慈悲、一种解脱！
宽恕别人的最高境界莫过于一个人得罪了你，你不但不跟他计较，不向他报仇，反而原谅他，宽恕他，必要时，还去帮助他。当一个人用宽恕的修养把敌人转化为朋友，当一个人用宽容的美德换来自身心灵的豁达时，难道他不是把最好的东西留给了自己吗？

就快进九了，运动是必须滴，保暖是必要的，加油是少不了滴！

我已戒150天了。昨天给孩子开家长会，坐那听听，突然想抽烟的欲望特强。我觉得可能平常都是用意志通过改变思维方式来说服自己。这属于本性的爆发。威力还真不小，有好办法吗？

亲，我还活着，因为我爱上了快走...

两年兄坚持

周末愉快！天冷要用运动来保持热情哦，加油！

戒烟213天，快走127天。
　在永昌菜场，肉摊的阿春和鱼摊的文文既是隔壁邻居，又是一对小情人，他们经常开玩笑。　　有一天闲着的时候，文文蹭在肉摊前瞪大两眼，盯着阿春那十根健实而灵巧的手指，看得出了神。忽然，她伸手要阿春手里的斧头刀。阿春问：“你要它干啥呀？” 　　文文把手往砧板上一放，歪着脑袋笑笑说：“我呀，想拿它剁你根手指头。你敢不敢放上去？” 　　“剁我手指头？”阿春抬起头也乐了，“行，你剁吧。”他满不在乎地将刀给了文文，顺手还捋了捋砧板上的杂物，然后笑着伸出右手的食指就往上面一按：“来，你剁呀？” 　　文文调皮地举起刀子：“哼，那我剁啦？”阿春昂首挺胸：“剁吧，我看你舍得？” 　　文文说：“你可别缩手哇，我真的剁啦？”阿春朝她眨眨眼：“你剁，我保证不缩手。” 　　“好！”文文笑了一笑，锋利的刀子就“嚓”地落了下去。待阿春的手巴掌抬起时，右手那根食指已经落在了砧板上，像是一截抖动着的蚯蚓！　　阿春傻了：“你、你当真砍下来了？”文文吓得脸刷白，一把扔掉刀子，结结巴巴地说：“我，我以为你会……你为什么不缩手呀？”阿春痛得捂着手直抽凉气：“我以为你、你不会真的剁下来的呢。” 　　唉，啥也不用说了，文文赶紧包好那根断指，陪着阿春叫车直奔医院。好在大夫的断指再植技术很高明，由于处理及时，手术很成功，那断指给接活了。半年后，阿春又在卖肉摊上抄起了刀，那根指头居然跟从前没什么两样。
这一天，文文忙完了活儿来到阿春的肉摊前，两人又提起那回剁了手指的事儿。说着说着，不知咋的阿春忽然心血来潮，对文文眨眨眼道：“哎，我这根手指头，现在要是再给你剁，你还敢不敢剁了？”文文几乎连想都没想，说道：“敢！”她坏坏地盯着阿春反问：“嘿，你呢？你还敢不敢再伸出手指来了？” 　　“哼，我怎么不敢？”阿春说着就将手里的刀子朝文文跟前一丢，依旧捋捋杂物，伸出右手那根食指按在了砧板上：“来，我看你再剁，你再剁呀？”“真的？”文文抓起刀子晃了晃，“嚓”地往下一砍，阿春惊得抬起手，那根食指又像上次一样落在了砧板上！　　“你……”文文懵了，“你怎么还是不缩手呀？”阿春抖着右手直跺脚：“我以为这次，你肯定只是吓唬吓唬我的……”文文心疼地抹着泪珠儿：“我还以为，这次你肯定要吸取上次的教训哩……”
：阿春的手指为什么两次被剁？有人说阿春傻、文文呆，有人说是青年人开玩笑没掌握好“度”……好像都有道理，又好像没说到点子上。仔细想来，根本问题是爱情哲学在作怪。为什么？因为一方面，爱情能使人盲目，使人重复“犯错误”；另一方面，爱情也能教人学会宽容，让人用超常心态抚慰痛苦。

婷儿提前祝亲圣诞节快乐~每一天快乐~享受快走~