上午好

你把烟戒了啊

10月21日，晴，23℃
戒烟125天，心率60
今天多游200米。

打卡第126天

新的一天新的开始，太阳升起来啦！

顶！

10月22日，晴，现24℃
戒烟126天，
和昨天游的距离一样。
约1200米。

戒烟127天，

问候朋友，持戒快乐！

时间是把双刃剑，既能消弱心瘾，也能消弱我们戒烟的决心和信心。因此，戒烟的路其实就是不断重温初衷和不断强化信心的过程。
随着时间的推移，心瘾会越来与淡漠乃至最终消失，而我们警惕心和坚强心则始终如初。
如此，一戒必成。
加油！

10月23日，晴，现22℃
戒烟127天，
今天风大浪高，游的距离比平时短
至第2目标位，约1000米。
另外，连续几天出现较长时间想吸的念头，
怎么办。

看望 顶贴 上午好丫

128天，

顶帖学习！