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戒烟第61天了 一颗也没有抽

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找到组织了。
6月19日开始至今戒烟第61天了,一颗也没有抽。大家鼓励一下。


1楼2012-08-19 20:21回复
    烟龄近30年了,6月19日感昌发热,还有咳嗽,决定开戒。


    2楼2012-08-19 20:33
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      2026-06-19 01:58:24
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      有时都忘记在戒烟了


      4楼2012-08-19 21:03
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        这段时间感觉口气清新、呼吸顺畅、无痰。
        最大问题是体重的增加。
        希望明年8月19日还在这里打卡。


        5楼2012-08-19 21:10
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          戒烟前133斤,现在137。
          每天坚持游泳1200米,长了4斤。


          6楼2012-08-19 21:20
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            第62天
            打卡


            9楼2012-08-20 13:10
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              晚上应酬回来,再次顶住了烟友的诱惑,没抽一口,高兴呀,自豪呀。


              11楼2012-08-20 22:06
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                12楼2012-08-20 22:51
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                  2026-06-19 01:52:24
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                  第63天 打卡


                  13楼2012-08-21 11:41
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                    64


                    18楼2012-08-22 07:05
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                      现在看到抽烟的基本没有太多想法,无烟生活令我们心情愉悦、呼吸顺畅!享受无烟的日子。


                      23楼2012-08-22 22:47
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                        这是第二次戒烟。第一次07年3月至08年8月,一年多。
                        后因鼻炎,听信朋友搀言而复吸。
                        个人认为:
                        戒烟最难熬应是头5天,尤其是对一个老烟民。
                        过了这道坎,已有一半胜算。
                        开始戒烟一定要找个好的切入时机。
                        建议要么旅游,要么生病时开始戒。


                        24楼2012-08-22 23:03
                        收起回复
                          第65天


                          28楼2012-08-23 06:49
                          回复
                            刚得到《这书能让你戒烟》,学习了一晚上。内容太多,以后抓紧时间认真学习。
                            绝不吸第一口!


                            30楼2012-08-24 00:23
                            收起回复
                              2026-06-19 01:46:24
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                              66天,签到


                              31楼2012-08-24 00:29
                              收起回复