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回复:戒烟第61天了 一颗也没有抽

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10月20日,晴,23℃
戒烟124天,心率64
游30分钟。


本楼含有高级字体232楼2012-10-20 19:18
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    打卡第125


    本楼含有高级字体233楼2012-10-21 08:20
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      2026-06-20 09:34:24
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      10月21日,晴,23℃
      戒烟125天,心率60
      今天多游200米。


      本楼含有高级字体236楼2012-10-21 20:01
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        打卡第126


        本楼含有高级字体237楼2012-10-22 00:34
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          10月22日,晴,现24℃
          戒烟126天,
          和昨天游的距离一样。
          约1200米。


          本楼含有高级字体240楼2012-10-22 19:54
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            戒烟127天,


            242楼2012-10-23 00:04
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              10月23日,晴,现22℃
              戒烟127天,
              今天风大浪高,游的距离比平时短
              至第2目标位,约1000米。
              另外,连续几天出现较长时间想吸的念头,
              怎么办。


              本楼含有高级字体245楼2012-10-23 19:36
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                128天,


                247楼2012-10-24 12:02
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                  2026-06-20 09:28:24
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                  10月24日,白天晴,现23℃
                  戒烟128天,身体感觉很好。
                  今天下水较迟,游回时江边路灯已亮
                  至第3目标位,约1200米。


                  本楼含有高级字体250楼2012-10-24 20:25
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                    129天,


                    252楼2012-10-25 11:53
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                      130天


                      253楼2012-10-26 15:14
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                        131,132


                        258楼2012-10-28 07:47
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                          10月28日,白天晴,现25℃
                          戒烟132天
                          前天酒喝多了,难受,
                          还好,最后一道防线守住了。
                          另外,已二天没去游泳。


                          本楼含有高级字体261楼2012-10-28 22:48
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                            262楼2012-10-29 12:06
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                              2026-06-20 09:22:24
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                              10月29日,白天晴,现23℃
                              戒烟133天,体能已恢复,重新下水游泳。
                              今天江水有些凉,无风浪,
                              游30分钟,约1200米。


                              本楼含有高级字体263楼2012-10-29 20:11
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