乐乐 身高 168 体重126斤。

个人选择的方法是3337法,同样也发表了3337贴,但是很多MM跟我说3337可能坚持不下来,那么在这里,乐乐就给大家说一些个人累积的其他减肥方法

http://tieba.baidu.com/p/1707207146 3337贴地址。

同求

想要加入的MM们，请做到以下几点：
1.把身高，体重，姓名，目标体重，想要多长时间做到，发上来，我好根据你的情况，给你制定减肥计划。
2.无论什么减肥法，一定要有坚持下去的信心，没有毅力绕道。
3.吃货们要管住自己的嘴，要知道你一次的暴饮暴食要饿好几天才能瘦回来。
4.半路就跑的童鞋不要来了，我对每一个人都做到尽心尽责，不希望我的心血付诸东流。
要么瘦，要么死是我们的宣言，
妞们，瘦起来！


身高165体重120姓名卉卉，目标下百。我是手机档，但是能保持每天都来报道哦。

介绍下3337
3337减肥法食谱：
3天：每天三杯黑咖啡，水不限。
3天：每天苹果三个，不喝水。
3天：每天三杯黑咖啡，水不限。
7天：每天早上一个鸡蛋，中午一杯浓浓的绿茶或者咖啡，晚上一根黄瓜。
3天：每天三杯黑咖啡，水不限。
3天：每天苹果三个，不喝水。
3天：每天三杯黑咖啡，水不限。
7天：青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋，汤是早上和中午喝的，分两次喝完，早上没时间就喝绿茶或者黑咖啡。
另外呢，乐乐个人把3337减肥法改动了一下，就是每天都喝八杯水，因为水是人体必需的，多喝水可以促进新陈代谢，帮助减肥，而且还滋润皮肤呢~


想八月底要稳定体重。

在这里,乐乐个人有小建议:
1.准备好金维他维生素片,减肥期间,身体难免会出现无力,发晕等现象,吃点金维他,补充身体的营养素.别因为减肥搞坏了身体/
2.准备好柠檬片和蜂蜜水.在MC期间,可以泡柠檬蜂蜜水,对痛经有缓解，而且通便。
3.一定要有充足的睡眠，杜绝夜猫子。10点睡觉。
暂时就这些。想起来再补充，跟帖的MM跟我走。


还是我
这里阿许
身高163体重132
好桑心
由于第一次相亲 由于身材问题 我受的打击很大
今天第一天3337】
刚刚游泳了两小时

乐乐，阿许，好像我们身高体重都差不多诶，是不是说明我们都一定会瘦阿。

我也要减肥！求方法！

球球。身高160。体重114。目标108。方法21天。