身高168厘米，体重137斤，计划今年下百，怎么做，这两天来例假了，黄金期怎么减

好吧我在努力调整自己、
三年的恋情没什么。
还有爱我的你们。
加油！

好吧我承认，这几天对群里不管不问。
黑米和塔塔今天的退群我才发现自己有多么无耻 - -
大家进群是相信我，我却因为一点事不理大家。
老大都不管了 剩下的又怎么有动力减肥？
对不起，对不起你们。
我知道错了。
我会让你们瘦下来的 一定！