再瘦不下来就会疯的

我看到了3337的方法，但是那个对我似乎不现实

啦啦啦啦啦啦啦~~
我是卖报的小画家~~

自己顶

楼楼~ 我也跟一个~ 我是雅雅 身高163 原体重130J 用21天减肥法 现体重稳定在108J 目标月底下100~

第二杯黑咖。

CC 身高158 体重52KG，目标：一个月下45kg

QQ群.88676658
进群注意事项.
1.自己改备注.姓名-现体重-目标体重-性别.
2.每天八点来群里点名报道,不到者T,如果有事也可以提前报到.
3.积极讨论,跟着大家的3337计划走.
4.如若你偷吃东西被我知道,我会各种惩罚你,包括人身攻击,但保证不爆粗口.
受不了的孩子别来.


上班族的福利。
上班族，早饭正常吃 一定吃饱，午饭每口咀嚼20口后下咽，上午下午各一杯黑咖啡 晚上吃黄瓜或者不吃 傍晚快步走20分钟。
我个人为你们制定的，
如果有个别觉得需要改动可以跟我说



宝贝们，我忘记说
今天起就不要称体重了
十五号早上一起称

乐乐阿,我加群了，今天我开始纯绝了。~ 一杯黑咖，一集郑多燕了。 加油加油

亲爱的们。
一定要仔细看我之前发的帖子再跟我提问哦~~
很多问题我的帖子里就可以找到答案
爱你们~