天啊，我以为我就已经很早了呢，少弦比我还早啊。
哈哈哈哈，我报到及时吧，刚上班捏。
今天早上称体重：裸重54，还偏左。呵呵呵呵。
其实昨天晚上做的很不好，原本吃完蒸蛋就睡了，7点半。后来奶奶看电视被吵醒了。9点半。然后就出问题了。CTCT，折腾到12点。
觉得现在好像有点问题了，只要吃了东西，就反胃，不T出来就不踏实。
是不是真的有点儿问题了。
还好至少目标在一步一步的实现。还有6天，13号我最后一天上班，情人节应该能到105斤吧。

忘了汇报今天的计划进食量。哈哈哈哈，其实是领导没来，俺玩儿一会儿。
9点准备喝100ml纯牛奶，之后就只喝白水。中午13.30喝100ml。下午还是喝茶。
继续努力啊�

再来顶。
反正上班两个小时了，应该放松一下啦。
9点喝了100ml的牛奶，现在很有饱足感�

长期吃了就吐 容易得暴食或厌食症的
MS 你现在有点迹象的

所以一定不能总是这样吃完就T 
少吃点东西,不要吐出来

健康最重要�

早上吃了一个苹果

吃了两天苹果,中午吃了一碗红豆,感觉真好,胃暖暖的
原想今天继续吃苹果,虽然我有吃维生素和钙片,可还是会缺蛋白质

我就是不喜欢喝牛奶

要不这两天如果接着喝牛奶,应该有不错的减肥效果.

中午没吃苹果,倒还真是怀念

刚才吃了个小苹果.

5555,晚上一定得少吃,

偶4超稀饭牛奶啊。只要是奶制品就千万别让我看见，基本上我都愿意它在我肚子里。哈哈哈哈。去年夏天就是酸奶+牛奶发胖的。本来也就108，到后来的118。厚厚，我吃这些没数，基本就是一天两桶（1.5L以上的）。哈哈哈哈。现在戒了，不能放纵自己了。牛奶+酸奶只能当作奖励。
今天一天就喝了一袋牛奶，200ml的，分两次。感觉比昨天坚持的要容易很多了。没有特别辛苦难捱的感觉。
今天跟那个最可恶的朋友约定，如果我减到105就给他当模特儿。哈哈哈哈，没办法，谁叫我4霉女呢。现在是个胖霉女。瓦咔咔卡卡。
少弦一起努力啊。已经快到目标啦，再接再厉哦。

还有啊，最近超想吃沸腾鱼乡的毛血旺啊，以前从来一口都不吃，上次同学来一起去腐败，才发现那叫一个美啊。
朋友打电话来聚聚，我告诉他我在努力的减肥。他第一句话就是：有腰了么？？？？哈哈哈哈，我只好说：没有！多重啦？106。哈哈哈哈，我居然跟他说106，可是我现在至少108啊。只好再逼着自己减了。等减到2位数，再让他请饭饭。
哈哈哈哈。

我是少弦

妈妈买了我最喜欢吃的红薯干（半湿的）
忍不住吃了几片

５５５，太好吃了

明天要去库房帮忙，就不能来汇报进度啦。争取晚上来。
明天去库房中午一定不会少吃，至少是一碗牛肉面。哈哈哈哈。
明天晚上打算去做头发，基本就不用饭鸟。
一切都争取啊�

哈哈，

我的最终幻想目标也是两位数　　９６－９�

哈哈哈哈，楼上的又忍不住啦。
嘻嘻，没关系，全当奖励嘛。一点点，没事的�

我能到98就不错啦。
俺嫂嫂跟俺一样高，人家一直就92以内。生完娃90。我晕。人家可是半年时间从120减到90的啊。那简直就是我的偶像。
她可漂亮了，不光身材好。我想，如果我到两位数，那身材一定比她还好。瓦赛。羞吧。嘎嘎嘎嘎�

希望明天早上起来体重还在１０８


６１加油哦，要少吃东西，千万不要依赖，吃了就�