今生停酒2年零7个月零5天

一零四日无酒！坚持戒酒！不喝第一口！不走回头路！

晚间看望！不忘戒酒誓言！坚持就是胜利！

8月13日
我们遭受很多的苦害，常常是因为我们想要这样。很多人重新打开了旧有的伤口，回顾过去发生的事就如“他或她上周或去年做了什么”。很多人害怕明天会发生什么，其实大可不必。
今天一项有趣、有益的操练可能是查验目前正伤害我的所有事情。我要挑战这些事情的有效性，看看它们是否存在使我苦毒或恐惧和害怕的基础。令我高兴的是，此时此刻很可能发现有足够多的理由感到快乐和满足。
今日警言：
　　我为什么允许自己遭受苦害呢？对于让我遭受苦害的事情，其中是否存在某种意义或有效性呢？“如果他说这个或她做那个”又会怎么样呢？即使这样意味着伤害，但只要保守我的心门，它也无法真正临到我身上。
“一些伤害你已经治愈了，最艰难的问题你甚至胜过了。但是对那些还没发生的恶事，你有什么必要忍受其悲痛之苦呢。

今生停酒2年零7个月零6天

.珍惜了，能拥有；付出了，有回报；戒酒了，不后悔。

今生停酒2年零7个月零7天

坚持就是胜利！有时距离成功只有一步之遥，而这一步就是坚持。

8月15日
每个人作为一个人都有巨大的潜能。若我们充分发挥自己，若生命赋予并准备等候我们接受的东西，我们得到了，那么就不会产生许多挫折感。
尽管我们来到嗜酒者家庭互助会是为了处理某个明确的问题，但并没总是意识到发展自己不仅是回答如何忍受嗜酒问题问题的答案，也是回答怎样与酒鬼生活在一起的答案。
解决方法取决于我。在全能者的帮助下，我能用安慰、平静和享受去装点生活。这并不取决于别人，而且我越快地接受这个事实，就越快地能现实地面对自己。
今日警言：别人无法影响我，除非我允许他们。我不需要受到别人的影响，因为我有自由参考自己的愿望和标准，并决定什么对我是最好的。我发现通过诚诚实实地学习嗜酒者家庭互助会计划并把它应用于日常生活中，我能够意识到自己的力量和信心了。
“…对付挫折的唯一真实的答案就是要关心自己哪些方面是我的特长。这样就会给予我动力和勇气积极地对外部世界起到我应有的作用。

今生停酒2年零7个月零8天

晚间看望！一天天坚持下去！不喝第一口！

戒酒不走回头路！不喝第一口！持戒快乐！

酒魔无处不在！珍爱生命，远离烟酒！且行且珍惜！

今生停酒2年零7个月零10天

今生停酒2年零7个月零11天