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断食吧 关注：163,580贴子：7,878,357

回复：断食减肥 2012-5-28 基数164.4J,目标120J,求陪同，求监督

只看楼主收藏回复

每天下午六点或晚九点，我都安慰自己说，天很快就亮了，就不那么想吃东西了。
IP属地:广东来自掌上百度139楼2012-06-08 16:52
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    第13天：起床77.9KG
    利用好周末，多动少吃。
    IP属地:广东140楼2012-06-09 10:08
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      2025-09-02 11:45:40
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      加油 ！ 玫瑰 ，一定要变成瘦瘦 妖艳 的 万人迷 ！
      来自Android客户端141楼2012-06-09 11:55
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        77，这几天，你们怎样了，坚持哈。
        我一会出去快走一小时。
        IP属地:广东142楼2012-06-09 17:01
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          呵呵，找到了，那帖子之前看过，当时粗心，没发现是你的
          的确改变很大哈
          IP属地:广东143楼2012-06-09 17:03
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            我就这样呗 ，
            六月一号到昨天才减了 5 ~ 6 而已。
            丢死人了 …
            下 135 了 ，
            争取 五天下 130 ！！
            来自Android客户端144楼2012-06-09 20:14
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              我的天，2009我才130j
              IP属地:广东来自掌上百度145楼2012-06-09 20:18
              回复
                那就瘦回到 2009 的时候 ！
                一定可以的 …
                来自Android客户端146楼2012-06-09 20:54
                回复
                  2025-09-02 11:39:40
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                  我一定加油，我的天，几年下来，居然成了大胖子。
                  IP属地:广东来自掌上百度147楼2012-06-09 21:42
                  回复
                    正常的 ，
                    我一年胖的面目全非 ！
                    来自Android客户端148楼2012-06-09 21:43
                    回复
                      祈祷 以后正常吃饭不会反弹 ！
                      来自Android客户端149楼2012-06-09 21:44
                      回复
                        呵呵，正常吃饭，也得少吃多餐啊。
                        今天，上午只吃了素炒上海青，中午吃的素炒韭菜。再就是喝水，可没降，待明早称重。
                        照这速度，不晓得国庆能瘦到12不？我想，一定可以的。
                        IP属地:广东150楼2012-06-09 22:13
                        回复
                          呵呵 我月底要瘦到 120 ！
                          不能再放纵自己了 …
                          来自Android客户端151楼2012-06-09 22:16
                          回复
                            复食的时候，一定要少量，豆浆是可以每天喝的哈。
                            77，你这些天都是纯水断食吗？辛苦不？你是在上学还是上班？
                            IP属地:广东152楼2012-06-09 22:40
                            回复
                              2025-09-02 11:33:40
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                              我这几天节食来着 ，
                              所以效果不太好 ！
                              我真心害怕复食反弹 ！
                              反弹五斤我都能接受，
                              如果全反弹回来 ………
                              甚至变成两百斤的大胖纸 ……
                              天啊 ，我会去自杀的 ！！！
                              来自Android客户端153楼2012-06-09 22:43
                              回复

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