可以看出，周末没达到预期目标，必须在周三前下75KG

加油哟 ，玫瑰 …
总共瘦了多少啊亲 ~~

第23天（2012-6-19）：75.9KG,
从上周五到今天，几乎没减到。总结，吃的不够少，动的不够多！
管住嘴，迈开腿！

总结这23天！
23天来，我仅4个晚上吃了5分饱。
23天来，我养成了每天步行0.5H+1.0H的好习惯。
23天来，我每天早上六点起床，整天依然神采奕奕。
23天来，瘦了12J.
管住嘴！迈开腿！

亲们，我已经走在下班的路上了，7点后坐车哈

好有毅力呀！！！真是羡慕呀

我现在161斤，不知道能不能像你瘦的那么快！！

JMS，以下为13/6那几天，百度有问题，我用Word的记录，现贴上来，中间有些东西，会有用， 因为强调一些每天重复的东西，以后不再重复！

第24天（2012/06/20），JMS早晨！起床体重：75.8kg.