20天0吸

21天，0吸。昨晚去朋友家，那是个到处都是烟的主，每间房间都有。我当时心里暗笑。今日午睡，梦到与友共同品茶抽烟，突然吓到自己，怎么抽烟了，丢开烟头，全身上下摸出6、7包来，象摸到蟑螂般的丢开。真是何等恐怖，真不自知为何种心态

睡前打卡：
22天0吸

补昨日：6月11日
23天0吸
今日签到，打卡
24天0吸

13日0吸

你已经是个非吸烟者了！

强力支持

补卡

14日26天0吸
15日27日0吸
16日28日0吸，29岁生日快乐，带家人去马尔代夫，有网打卡，无网络回来补打。等回来可以申请证书了，小有成就感!

马代归来，无颜见江东父老，在马代海边，感觉非常的放松，见一北京哥们，聊的投机，也太过放松，心也放松了。当时被一种让自己好好放松一下，就抽一根，一根后又有，回国就不抽的想法，心态如当地的氛围，一点抵抗力都没有。心中还是明白吸烟与我无用，但行为已败。仔细感受过程、心态。明日重回戒烟吧，不存侥幸，日日打卡。对不住自己，对不住鼓励我的戒友，对不住了！！！

重新来过吧，又要遭一次罪，不存在一一支烟，必须戒好第一支啊

重新来过，低头打第一天卡，0吸

打卡，第二天0吸。