不多说，
前段时间还是110不到，
所以，前十斤应该很容易下去，
15天20斤，应该是稳稳地

今天是第一天，全绝，早上操场跑步三圈，半小时羽毛球，一杯黑咔，上午水1200ML.刚刚喝了一杯黑咔。下午预计800ML水。

妞~我120.目标也是下百~嘿一起加油吧~

一起加油，我会天天来报道的。

每天要瘦1斤多呢，不管怎么的，还是跟了
我看到不少人都是绝食20天，之后反弹个几斤，然后就成功了，所以我要绝食20天，饿死了就吃个苹果

我那七八斤都是最近 吃起来的，我保证，三天我就会下110 我觉得我就保持的很好呢，我是从130瘦下来的，保持110已经一年了，前段时间出去旅游吃起来的 不多说 闭紧嘴 迈开腿 迎接我的人生最瘦的时候，十五天以后上图~

吃的水肿了吧
我以前有暴食了几天，然后绝食，瘦特多
我也想瘦呢，要瘦！忍住，不吃

加油加油~我已经留了120的照片了。。15天也跟你一样弄个照片前后对比~~瘦是必须的。。必须得让我家帅猪被我迷死~

妖娆妞打算怎么做饮食安排？全绝多少天？

嗯嗯，一起来，~我167 昨天称得117~你呢，还有，怎么称呼捏。

等15天以后，我可以顺便上我130时候的照片，嘻嘻~来个终极对比图~

先纯绝15天，先下百~~下了110就不喝黑咔了，改喝普洱~每天2000ML水。

黑咔真的不会肥吗？我每天都要喝咖啡才行。要学习要工作。。之前喝的有伴侣的感觉越喝越肥。。。不会的话我等下就去买黑咔~

我从130开始减肥的时候，喝黑咔，前三天掉了八斤，~对水肿超级管用！所以我这次还用三天黑咔！~不过这次每天两杯好了 我怕失眠！！