希望LZ监督我啊!偶尔给我下点伤人心的话
5.12开始减的. 到现在才减了2J


其实你可以过早或者过午。。晚上不吃，，这样也可以掉 没必要求速度啊 主要怕你身体吃不消

我也是准备到47了看看体型再决定减不减，话说我胯好宽……o>_<o~

不减不行啊,人又矮,实在太肥了. 特别是肚子腰这块
在不减,夏天就没衣服穿了.


追求三围~~~我国专家归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米） ×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565 上下浮动3厘米均属于正常
167:89.345-60.955-94.355 我要瘦腰~~~~

我前八天就是过午不食, 但是有时候晚上还是没忍住.
不然也不可能只掉2J呀
而且我懒,不喜欢动. 所以吃少不碍事


建议你鸡蛋黄瓜减肥法 也很不错 只要你能坚持住 我以前试过 一个星期稳稳10几斤啊

最近吃上来的，最多三天就会掉下去的~

说到黄瓜.. 我前三天就是吃黄瓜. 吃了两天我都想呕了

希望在六月之前瘦到95左右
每天回来报道干什么，吃了什么
早上，晚上，吃个水果，喝杯蜂蜜水
中午食堂几乎不吃【饭相当于昂贵的猪饲料啊。。。】
下午6点半左右会跑步800米左右

我表示西安已经33度了……我都快哭了……到处的热裤短裙哪，桑不起……

宁肯早上吃，，，晚上也不能吃啊，，，晚上吃了，，一整天的减肥就没效果，还会继续长肉，。。

我要瘦下半身~~

我高中就是吃黄瓜鸡蛋减肥 现在我看见黄瓜都想吐。。。。。所以 宁肯全绝我也不想吃黄瓜。。。