我晚上根本不想吃东西,嘿嘿

10天十来斤，如果没平台就一定可以。水果尽量吃苹果，~蜂蜜水换成茶水黑咔 。必定下95

我的短裤我只敢在宿舍穿穿，，，悲催啊

楼楼，我平台好久了，跟你吧，希望有新的开始。
现在111，减之前120.目标下百。

我一到晚上就不淡定了，，，，通常一吃就刹不住了。。。。

我什么黄瓜鸡蛋，苹果酸奶都试过。。but。。一吃就刹不住啊，吃完开始吃别的
所以干脆早上吃点，中午晚上喝水

欢迎，ranlisa 你多高啊 ~平台多好啊，平台是塑形期 让你的身体跟得上你的掉肉速度。。。所以 你要坚持好哈。。过了平台又可以刷刷掉肉了 羡慕哈

加油!!!!

是的,我家冰箱还有一根黄瓜呢
对了,可以叫我小娅.


我是中午~~~~~55555555

快快 握个手 我也都试过 最后得出一结论 控制饮食节食 还不如绝食来的痛快 节食 我把握不住量啊 每次节几天就开吃了。。。。

今天早上(十点)一碗粥 菜煎辣椒
中午好吃点小盒的饼干吃了两个框框 (一点多)
晚上 一盒250ML的鲜牛奶

可以敷脸 美白 不浪费 嘻嘻

我觉得你们还是不要喝黑咖啡，没吃东西，喝它真的不好，我也是绝食，我在的那个绝食贴里姐妹们都用红豆水代替黑咖啡的，一样是去水肿利尿的，我例假的时候就在喝的，～黑咖啡我喝的心慌，伤胃伤的狠呢、就算减肥伤身那我们也该将伤害降到最低丫、

现在心里好烦躁呀.
唉