总结下今天~~不错,晚上控制住自己了呵呵!~~
早上酸奶最少350ml,蜂蜜水一杯,桔子1个,苹果一个
中午吃的饭(8成饱吧)
下午大号苹果一个
晚上豆浆500ml,少量瓜子!~~呵呵(嘴馋)
加油!~~晚上还要 运动运动!~~
减肥继续!~~

我来咯…香香好努力啊…猪猪今天又吃多了汗个瀑布先�

猪猪啊,呵呵,你都不乖!~~!!爆了啊又??

嗯啊,比正常吃饭多了,都是高热量的赖…郁�

猪猪,以后吃多了,就要先去忏悔,赎罪,去运动!!!然后再来跟我汇报!~!!

晕忽忽~~~会长肉呃~~!!!
米人管你了看来!~~!!以后天天顿顿汇报!!

你应该受到处罚!!嗯嗯!!明天水果一天吧!多喝水!!这样估计就不会胖啦!~加油猪猪!~不可以放弃@~~!

嗯,知道了…我错了55555…我对不起人民对不起党辜负了大家对我的期望,找块豆腐撞死�

嗯我不会让香香你失望的,明天只吃水果,嗯嗯加油,

嗯我不会让香香你失望的,明天只吃水果,嗯嗯加油,

....呵呵,是吃豆腐吧!~

猪猪,明天要努力啦!!我陪你!~还有明天努力完,后天可更要努力!~很容易爆的,所以,吃完水果日,转天可以吃早点!~~中午少吃,晚上不吃!还得运动!~保持!!

呵呵又翻了,好开心!~~香香去洗澡了
今天有点困了!~不过不想早睡~~晚睡可以多消耗下!~洗澡完,要做运动
仰卧起坐~~抬腿~~扭腰!~~嘿咻嘿咻~~加油撒!~

嗯猪猪明白了…嘿嘿我要向香香看齐�

睡觉去...困死了..JMS明天继续努力撒!~~安喽