楼楼早上好 我又来了
今天早上就喝了2杯水。。。

照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！ 你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！！！没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！！

嗯，我们是长期战争，一定要做好心里准备

恩。我昨晚专门 弄了个本子 用来记录体重。。。。每天称一次。。。定时上来报道。。。

纯断就能瘦是王道 瘦身不是快乐的事儿, 我们用尽一切极端的方法减肥 瘦就是王道!! 我们要得道!!!

亲爱的我自己： 你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。 你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了生活已经为你准备好的惊喜。 如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。 你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。 你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。 随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。 女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！ 你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。 好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧

好，毅力妞，老天会眷顾我们的。没必要羡慕那些瘦下来的人，等你瘦下来了，人家同样也会羡慕你。

你们都在上班，还是在读书呀，

每天称体重不好吧,没瘦的话, 信心大减了.

恩恩
楼楼~~~
我打算先绝个1周的样子。
实在不行喝点豆浆 吃个鸡蛋（早餐），你看可以不。。。
因为我虽然很胖但体质不好。。。我怕晕了。。。
毕竟是悲催的学生党


你们有没有加那个减肥群呀,66195690 那个谁弄的.

读书还是需要体力的,你应该不大吧,还在长身体,
你多高多重嘛?

“ 断食 ” 已不是新鲜的字眼，有人为了减肥，有人为了抗议，有人为了体验。其实，断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义，断食让我们的身、心得到健康自在的新生。

我在家全职减肥

在家真好，饿了可以躺着睡，上班就不行。。