来个成功秘密戒烟，扯平！

再过几天，戒烟就到600天了，刚刚开始戒烟或者是戒烟有一段的朋友一定非常感兴趣我现在究竟是怎样的感受，是不是戒烟已经成功了？或者是接近成功了？我很认真的和负责任的和大家说，还是在戒烟的路上，依然存在着复吸的风险。
由于工作忙的原因，慢慢地放松了戒烟的警惕，但是最近几天经常在思想上冒出来有偿似一口的感觉，潜意识中也有享受的感觉，思想当中经常描绘吸烟情境，我觉得这是一个不好的征兆，必须提高警惕，继续洗脑，坚持打卡。扎扎实实走过这无烟的每一天。


我也是一样。不让熟人知道我吸烟，因为我跟他们说过:谁要是看到我戒烟我就给他一百块钱！ 都是偷偷吸烟。唉

加油！欢迎回踩！绝不吸第一口！

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各位戒友早安。周一开工愉快。
好像没怎麼休息到啊，周末怎麼比正常上班累⋯⋯⋯

周访.
❤早安❤ Enjoy the little things in life, for one day you may look back and realize they were the big things. - 享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情。
此处删除一句话,一张图.

成都美女.

不为复吸找任何借口,第74天路过

昨晚游泳听了 2009逍遥 和 猪再戒 的日记各半小时。我觉得自己戒烟最难的时期过去了，很多别人有的触发机制我都没有，比如：
1.
我工作和生活中来往的烟民极少，基本上可以说没来往。没人让烟给我，这些天除了送给门卫2包烟让他们帮我接收快递，连烟盒都没摸过 - 以后还是采取方兄 fangxzh2010 的‘宁左勿右’战略，能不接触烟就不接触，尽量提高风险防范的门槛。在戒烟这件事儿上，永远要小心，直到永远。
2.
喝酒的态度从原来的不胜酒力，改为现在的滴酒不沾 - 也没遇到人劝我，谁劝我，我就直接用‘痛风了，手指甲脱落；我爸劝我喝酒，我都不喝’来回绝，和戒烟一样坚决。
3.
打牌。本来就不会麻将，现在斗地主也戒了，半年在北京打过一次、广东一次，计划一个季度一次打牌的指标。不打牌死不了，靠打牌喝酒结交的朋友，靠得住吗？而且打牌还容易伤感情。少打牌喝酒一次，多锻炼一小时就是多挣钱ab元啊！

看望Q兄

加油，拒绝吸第一口！坚持就是胜利。