炎炎夏日,奉上真诚的问候,愿它化做晨溪与朝露,清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛,为您把锦瑟弹奏.戒烟快乐！

无烟快乐！

听说台湾前总统死了，是真是假？台湾民众怎么评价他？
听说大陆说李ＸＸ说某岛是日本的，此话当真？我很佩服他的勇气。虽然不知道该岛的主权情况如何，但我要支持这种不同的声音。

照理说，今天应该加个班，可是又很想去打球......
还是去打球吧


我的瘾来了，因为看了某个戒烟贴，文笔很好，写抽烟的那种享受感觉；虽然我很清楚这种享受是先糟践自己，再对自己好一点带来的错觉，但是心魔难平。所以啊，戒烟贴还是少看一些吧！去打乒乓球


很少串门，今天到你这留个脚印。谢谢你对我的支持，虽然我戒烟不需要别人支持，嘿嘿，是不是很臭屁？对了我也喜欢打球，可惜距离有点远了，不然的话找个时间孽你一把。哈哈。。。

终于可以手机上网了，昨天晚上睡觉稍晚,而且醒了四五次,今天一定困死了。

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各位戒友早安。
昨晩抛下工作去打球，今天真得加班赶工了。

戒烟不能速胜
最近，我在吧里看了一些帖子，有这样一种现象，有一些刚开始戒烟到三个月左右的朋友，可能因为戒烟之前，把困难准备得很充分，决心很大，就迅速突破了刚开始的困难期，于是，觉得戒烟没什么难的，可以很快的结束战斗了。
那么，戒烟到底能不能速胜，短时间内到底能不能彻底摆脱烟瘾，根据以往我们戒友失败的教训，得出的结论是：戒烟不能速胜。
为什么说不能速胜，首先，现在绝大多数戒友都知道，我们戒烟是戒除尼古丁的毒瘾，吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能刺激肝脏向血液中释放糖，使血糖升高，使人觉得兴奋，能集中注意力，同时尼古丁能使人体酸度增高。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，此时体内血糖和酸度都会降低，人就会感到烦躁不安，精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内尼古丁，这就是所谓的烟瘾，
其次，当生理的瘾刚刚平静下来以后，你心理的瘾，开始发作，长时间的让你有想吸烟的感觉，随着时间的推移，你刚开始戒烟的决心，逐渐的开始消退，加之导致你吸烟的环境和条件发生变化，这是心瘾开始反扑，问题就出现了。
再次，烟草又有唤醒属性，当你觉得你已经把烟戒掉了的时候，当你觉得你对烟有抵抗能力，抽一颗无所谓的时候，烟草强大的唤醒属性开始发力，让你迅速回到以前吸烟的状态，前功尽弃，只好从头再来。
综上所述，戒烟是一辈子的修行。至于是痛苦修行，还是快乐修行，那要看你自己的状况，看你自己的悟性。但它一定是一辈子的修行，不可能速胜。


不为复吸找任何借口，第70天路过

快乐生活，谨慎持戒！