开始1-3月戒烟痛并快乐着 以后会越来越轻松 几乎忘记自己曾是个烟鬼！

今天看到吧里刚戒烟一个半月的大哥，被诊断出得了肺癌，觉得我们这些老烟枪实在太不爱惜自己了。
http://tieba.baidu.com/p/1577113370
大家有空去鼓励一下这位大哥吧！
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老菸枪要注意 菸瘾莫名消失 当心肺癌前兆
记者王昶闵／台北报导
戒菸务必主动、趁早，不少老菸枪常戏称总有一天会「抽到不想抽」了，并以此当成拖延戒菸的理由，但医界近年发现，不少老菸枪在吸菸多年后，突然丧失菸瘾，不久却被诊断出肺癌，有科学家怀疑，这有可能是罹患肺癌的徵兆。
癌细胞释放某些物质 抑制对尼古丁的渴望
肺癌位居十大死因之首，发现时多属晚期，而吸菸正是头号危险因子，要预防肺癌，越早戒菸越好，一项美国研究显示，不少菸瘾重的老菸枪，在被诊断出肺癌前不久，却能轻而易举戒菸，研究人员怀疑，这种菸瘾莫名其妙消失的不寻常现象，可能是肺癌徵兆，该项研究日前发表在国际「胸腔肿瘤医学期刊」。
美国宾州费城退伍军人事务医疗中心针对115名有吸菸史的肺癌病患进行研究，其中有4成8在被诊断为肺癌之前就停止吸菸，其中只有1成1有不适症状，高达3 成1的比例能够毫无困难的戒菸，而大多是在吸菸量最高峰、对尼古丁有高度依赖时，甚至是在多次戒菸失败后，却能轻而易举戒菸。更引人注意的是，约有半数病患是在停止吸菸的2.7年左右，被诊断出罹癌。
研究团队推测，这种在临床上常见的现象，可能肇因於肺癌细胞释放的某些物质，使人体对尼古丁渴望受到抑制。而此研究结果，绝非变相鼓励老菸枪持续抽菸，相反的，抽得越凶，反倒越加速肺癌的来临。
医师建议越早戒菸越好
台湾临床肿瘤医学会理事长、台北荣总胸腔科主治医师陈育民认为，这是有趣的发现，但因个案数不够多，尚须更多资料才能进一步确认。
临床上，不少吸菸者一旦被诊断出肺癌，往往能在医师劝告下快速戒菸，除了肇因病患面对死亡所激发出的意志力外，也可能与治疗癌症的药物有关，另一个可能是，病患脑部可能发生了一些未知的变化。
陈育民指出，以男性吸菸者为例，罹患肺癌的风险，大概是非吸菸者的20到24倍之高，从吸菸到被诊断出肺癌，平均大概是20年，但越年轻开始吸菸，尤其是16岁以前，因呼吸道上皮细胞尚未发育成熟，会更加速罹患肺癌。
陈育民表示，肺癌很难早期发现，胸腔Ｘ光尚有很多死角，吸菸是肺癌的重要危险因子，奉劝老菸枪应该尽速及早戒菸，不要心存侥幸，建议每年作一次低剂量胸部电脑断层，进行肺癌筛检。

看望兄弟！

有点强迫症的意思，思想上的沮丧，懊悔对你自身的危害已经超过吸烟的危害，要么戒了，要么每天就抽这几根。直面人生吧

周末好，看望兄弟。

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各位戒友早安！
今日体重：77.4kg
天气终於放晴了，打球。

风轻云淡，心平气和的把烟戒了，嘿嘿。祝你成功。

Don't say we are sad,don't say goodbye.We will meet again one day 不说难过，不说再见，我们后会有期。
---------请珍惜，有些人我们再也见不到了，怀念... by 和尚


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各位戒友早安！
今日体重：76.8kg
刚下过“大梅雨“，又来个强台”谷超“，今年真的是水龙年。

来戒烟吧50几天，基本上每天都很快乐的戒烟，现实生活也也很顺利，但这礼拜却有点不爽，不知道是不是尼古丁做祟，作个纪录。
首先，本周雨下不停，多数路毁桥断，人都快发霉了，眼看又有台风，下周肯定又是豪大雨，不爽！
其次，百度贴吧改版，好个楼中楼，回复都不晓得要回复谁了，回完了帖你还得千辛万苦才找得到，原先支援的行动装置彷佛断手断脚，连我本身从事网站程式设计行业的人都不知道怎麼救它。上网快20年了，戒烟吧是少数让我很有认同感的地方，吧主们热心维护这个园地，网站功能虽然不完美，但处处看得见用心。但这次改版，真的，很不爽！
最最不爽的是，戒烟吧引狼入室，引来了个“巨人妄想症”，说他没有谋利，我相信，说他没有私心，打死我都不信。反烟是世界潮流，此人无非是看到三岁小孩都看得到的趋势，试图再这个点上哗众取宠，寻求反烟历史留美名，这还不是沽名钓誉？
从头到尾只看到他街头抢烟、上电视替自己打广告、上网自吹自擂顺便修理别人自娱，这位仁兄有本事到国外，嗯！不用国外，来台湾抢看看，侵犯私领域、抢夺，已经触法了，告上警局，是公诉罪，连撤案都不行。顺便提一下，我们这儿流行自焚，肯定留名，不过，抢烟来自焚，难度很高。
全世界都只有形象清亲的反烟大使、反烟志工，从未听说有什麼反烟勇士。反烟是潮流、是趋势、是住民的自觉，不需要抛头颅洒热血。有朝一日，中国反烟有成，如果真要归功於这位勇士，我只能说，太不可思议了。
以上，本周不爽事件，经自我审查均与戒烟之个人目标无关，录案存参。