我身高181，体重71，想通过戒烟加锻炼健康的增重到75kg。以前没有锻炼的增重直接导致了脂肪肝...

新版真难用，回复还限字数，连换行都有点问题，旧版不是用得好好的吗？
我是来戒烟，又不是来玩网页功能。

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各位戒友早安！
今日体重：77.5kg

过来探望.................

At the curtain call,please give a elegant bow whether there is audience or not.You should thank yourself who just worked hard on the stage. 谢幕时，请优雅的轻轻鞠躬，不管有没有观众，都应该感谢刚才那个十分努力的自己。 @于郭德纲谦 @所有不来的人


问候秘密：
吸烟不仅有害自己健康，还有害他人健康。吸烟不只是个人的事儿，还事关他人。因为你在家庭和公共环境中吸烟，直接伤害到别人的健康。我们应该尊重有人生存和生活的公共环境，尊重自己的健康的同时，也尊重别人的健康。不吸烟不仅是对自己健康负责，也是对他人健康负责。


看望。一起努力戒烟

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各位戒友早安！
今日体重：78.0kg
下雨下好久了，天气不好确实影响情绪。
今天一早就有抽烟的欲望，好久没想抽烟了，不难受，只是心痒痒的。

❤There's no need to severely care what doesn't belong to you.❤ 不属于自己的，又何必拼了命的去在乎 。

去年端午节前夕，男、女同事相约开车出外郊游，
车开至一僻静处，两人在车上相拥狂吻。
突然间，一交通**咚咚敲窗户——
问男：这车是你的吗？
男答：是公司的。
再问：她是你老婆吗？
男答：也是公司的。
**杯杯听后，自言自语道：
「是啥公司福利这麼好？！我们只有发粽子！」