戒烟随想：
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。
我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。
但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功！

都是有父母的人，不可轻易自我轻贱。多行善事，就能感觉到存在的意义。----风帆吼

Q兄。工作之余能上戒烟吧，真不失是一种好的调剂，小憩是为了更好工作，我不改了。

（转载某一个戒友的感想片段，博您一思）
戒烟后之所以会有一段时间的焦虑抑郁，是因为曾被烟雾遮掩和麻痹的感觉回来了，让我们看清了事实的真相和内心的真相。
戒烟能从多个渠道赚钱，最直接是烟钱，其次是医疗费，再其次由于长寿可多领几年养老金。应该还有其它隐性的间接的收入。比如时间会一下子多起来，时间就是金钱。再比如老婆喜欢和你在一起了，就不会逛街瞎买东西了。再比如，不抽烟人的品位逐渐提高，社会地位和经济地位也会相应提高。
人生前半程在做加法，学位啦，经验啦，朋友啦，五子登科啦，等等；当然，加身的不仅仅是“黄袍”，还有身体指标的提高和诸如抽烟等坏习惯的养成。人生后半程必须做减法，在看淡功名利禄的同时，要减体重腰围，减开车时间，减无谓应酬，还要把这烟戒掉。当然，什么时候都不能减的是对上天的爱，对自然的爱，对人生的爱，对家人的爱。

嗯

真正的朋友，会为你戒烟而喝彩。那些劝你抽烟的，不抽就是不给面子的，值得思考。你可以回他“我们的友谊不是靠烟、酒来维持的。”----恋雨吼

想早签到，15分钟，不等了，我困觉开哉。

欢乐戒烟主要是思想的转变；思想的转变这个过程因人而异；生理的烟瘾并不可怕；可怕的是思想的烟瘾；简称心瘾；思想一转变；心瘾就除；戒烟就快乐；

（转载，摘自fangxzh2010：·····杀 手······博您思思）
一般情况下，戒烟超过三个月的朋友，当你问他戒烟成功了吧，他都会说：差不多了，应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候，发现他又吸烟了，他复吸了。
不是戒烟的朋友爱吹牛，也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的时间了，已经没有烟瘾了，不能复吸了。应对复吸的困难没有充分的准备。
戒烟三个月的心路历程应该是这样，刚开始的决心很大，准备的也充分。虽然说很艰难，但毅力和决心战胜了烟魔。成功地走过了一个月和三个月，三个月过后，生理上的烟瘾基本没有了，心里上的烟瘾在没有合适的环境和土壤的配合，也悄悄地隐藏了起来。
而我们的朋友认为，最困难的时期我都过去了，这一点点的心瘾，一定会克服的，激情和意志过后，他放松了警惕，他认为自己基本没有太大的问题了。
平静和平淡的背后往往是风雨，人们不是生活在静态的环境之中，人们的心情和情绪受外部环境影响很大，人和人之间要有交往，人们要判断这个世界。所以，高兴，激动，愤怒，这些情绪的表现和我们一生相伴。当这样的情绪来临时，会吸烟的朋友这时一定会吸一支烟，平复自己的情绪。而戒烟的朋友，此时隐藏起来的心瘾，在你情绪的带动下，控制不住或给自己找一个理由，“抽一支没有问题”，我可以驾驭自己的。就这样你把前面经过千辛万苦戒的三个月烟和你的决心，誓言，全部抛到脑后，复吸了。
综上所述，戒烟的杀手就是：<一>，自以为没有大问题的心态。<二>，波动的情绪。<三>,隐藏起来的心瘾。当这三者产生了共振。就是一个新的吸烟轮回！

又见老友，好久不见。

有很多能言善辩、巧舌如簧的同学，自以为聪明的抵触这书。。。一年过去了，很多都灰飞烟灭了。。。----阿尔吼

意志力戒烟最终会把生活中的事情，不管是快乐，还是不如意，都会跟抽烟联系在一起。----小刚吼