晚上在家看了电影：迫降航班，虽然不是原本想像中的动作片，但还算好看。片中主角是个酗酒者，虽有心戒酒但却不断反复，自欺欺人，正在戒烟的人看了应该心有戚戚焉吧。想想自己如果没有来戒烟吧，应该还在反反复复，自我欺骗，无法自拔。
烟瘾、酒瘾、毒瘾....任何令人上瘾的东西，都是人性弱点的产物，不要不信邪，这麼多年的经验证明，一般人，真的玩不起啊！

周末愉快！

进来支持一下。

周末的三件大事：睡个昏天黑地，玩个不亦乐乎，吃个回味无穷，Q兄都完成了吗？周末快乐！

大叔好。我来啦。周末愉快~

一大早出门参加同学喜宴，刚刚才回到家，来回总共开了九小时的车，累啊！
不过，同学40几岁才找到另一半，实在值得庆贺。
酒席间，看看多年未见的同学们，哈哈！大家都老啦！

看望老K，无烟路过。

毅然熬夜到凌晨终于看完了风之影，春节每天晚上熬夜看书，大段时间看书太爽了。

台兄''''我好想去吃台湾的小吃！

戒烟251天，快走164天。磨难也是一种财富。
有一位父亲，在他很小的时候父母就去世了，他成了一名孤儿，孤苦伶丁，一无所有，流浪街头，受尽人间的磨难。最后，终于创下了一份不菲的家业，而他自己也已到了人生暮年，该考虑辞世后的安排了。
他膝下有两子，都风华正年，一样的聪明，一样的踏实能干。几乎所有的人，包括他自己，都认为应该把财产一分为二，平分给两个儿子。但在最后一刻，他改变了主意。
他把两个儿子叫到床前，从枕头底下拿出一把钥匙，抬起头看着他们，缓慢而清楚地说：“我一生所赚得的财富，都锁在这把钥匙能打开的箱子里。可是现在，我只能把这把钥匙传给你们兄弟中的一人。”
兄弟俩惊讶地看着父亲，几乎一口同声地问：“为什么？这太残忍了!”
“是，这是有些残忍。”父亲停顿了一下，加重语气道：“但也是一种善良。现在，你们自己选择吧。选择这把钥匙的人，必须承担起家庭的责任，按照我的意愿和方式，去经营和管理这些财富。拒绝这把钥匙的人，不必承担任何责任，生命完全属于你自己，你可以按照自己的意愿和方式，去赚取我箱子以外的财富。”
兄弟俩听完，内心开始斗争。接过这把钥匙，可以保证一生没有苦难，没有风险，但也因此而被束缚，失去自由。拒绝它？毕竟箱子里的财富是有限的，外面的世界更精彩，但是那样的人生充满不测，前途未卜，万一……
父亲早已猜出兄弟俩的心思，他微微一笑，说：“不错，每种选择都不完美。有快乐，也有痛苦，但这就是人生。你不可能把快乐集中，把痛苦消散。最重要的是你要了解自己，你想要什么？要过程，还是结局？”
尽弟俩豁然开朗。哥哥说：我要这把钥匙。弟弟说：我要出去闯荡。二人权衡利弊，最终各取所需。这样的结局，与父亲先前的预料不谋而合。
如今，20 年过去了。兄弟俩经历、境遇迥然不同。哥哥生活舒适安逸，把家业管理得井井有条，性格也变得越来越温和儒雅，特别是到了人生暮年，与去世的父亲越来越像，只是少了些锐利和坚韧。
弟弟生活艰辛动荡，几经起伏受尽磨难，性格也变得刚毅果断。与20年前相比，相差很大，几乎没多大关系了。最苦最难的时候，也曾后悔过，怨恨过，但是已经选择了，没有退路，只能一往无前、坚定不移地往前走。经历了人生的起伏跌宕，最终创下了一份属于自己的事业。这个时候，他才真正理解了父亲，并深深地感谢父亲。

人生充满了选择。每一种选择都携带着快乐和痛苦。快乐是一种营养，痛苦是比快乐更丰盛的营养，它们共同滋补人生，让生命进发出无限活力和蓬勃生机。

周访兄弟，快乐持戒的基础就是仇恨依旧、恐惧依旧。
如果说100-200天最大的收获是什么，我想应该是130天左右游泳耳朵进水犯耳道炎，整天头疼、腮帮子疼，晚上睡觉无法入眠，疼痛之余我告诉自己：“就是耳朵聋了，我也不会抽烟！”这句话算是第二个百日内最大的收获吧。
周1
昨晚睡觉前就觉得感冒好了，睡觉也不必多盖一床被子了。今早起床精神很足，这次算是熬完了，前后6天，如果中间不游泳的话也许3天就结束了。不能好了伤疤忘了疼，我还要继续提醒自己预防感冒的工作。
周2
本来以为186天才是半年的，用计算器一算。。。365/2=182.5。。。早就过半年了，算术没学好害死人啊。。。
感冒症状基本消失，天热（办公室21度）就没穿外套了。今天不敢运动，害怕死灰复燃。淘宝的生姜末到了，好辣，这算是一个重要的感冒药了，其他中药吃了40年都没什么用、也就懒得吃了。
周3
昨天打球20分钟，今晚看看是否有必要游泳。感冒已恢复，衣服还略多一层。
周4
感冒痊愈，昨天打球25分钟。今晚计划游泳去。今天办公室23度，简直就快夏天了，广东的冬天真是好啊。前提是别生病，生病就不能穿这么少了。
周5
昨晚游泳45分钟，听戒友日记。
周7
周六坐‘广之旅’的团去北边肇庆的鼎湖山（没去有名无实的七星岩），如果不用旅行社要多花一倍，当天去当天回，比白云山好多了。
今天上午打球。晚上看看有体力的话再游泳。
周1
新的一周开始了，昨晚游泳45分钟，回来后穿的不多、整理了一个多小时刚淘宝的《郭德纲相声11G》，害怕感冒就赶紧喝姜汤、多盖一层被子。今早没有感冒迹象。以后对待可能的感冒，宁肯神经兮兮地预防，也不可掉以轻心、麻痹大意。

戒烟240天后，只剩下淡淡的坚持，与默默的前行，但一口烟可能会把这美好的一切都破坏，警惕！！！