戒烟245天，快走158天。
母亲给我讲过这样一件事：有一次她去商店，走在她前面的年轻妇女推开沉重的大门一直等到她过去后才松开手。当母亲向她道谢时，那位妇女对母亲说：“我的妈妈也和您的年纪差不多，我只是希望她遇到这种时候，也有人为她开门。”听了母亲说的这件小事，我的心温暖了许久。
一日，我患病去医院输液。年轻的小护士为我扎了两针也没有扎进血管里，眼见针眼泛起了青包。疼痛之时我正想抱怨几句，却抬头看到了小护士额头上布满了密密的汗珠，那一刻我突然想起了我的女儿。于是我安慰她说：“不要紧，再来一次！”第三针果然成功了。
小护士终于叹了口气，她连声说：“阿姨，对不起。我真该感谢你让我扎了三针。我是来实习的，这是我第一次给病人扎针，太紧张了，要不是你的鼓励，我真不敢给你扎了。”
我告诉她，我也有一个和她差不多大的女儿，正在医科大学读书，她也将有她的第一个患者，我真希望女儿第一次扎针也能得到患者的宽容和鼓励。
品味生活：如果我们在生活中多点将心比心的感悟，就会对老人生出一份尊重，对孩子怀有一份怜爱，会使人与人之间多一些宽容与理解，少一些计较与猜疑。

老K下午好。

青年见禅师：女友总是跟我闹分手，希望大师指点。”禅师笑而不语，抓来一只鸡，在鸡腿上缠根线，他一拉线，鸡立即跌倒，鸡挣扎起来继续走，禅师又一拉，鸡又跌倒，如此反复八次之多。青年若有所悟：“大师您是让我欲擒故纵，放长线钓大鱼？”禅师一笑：“小伙子，我是让你拉j8倒吧。 ”

白天忙不过来了，来问个晚安！

加油！

你在戒烟吧有点日子了，大陆的有些话你还没搞懂。不过，你会越懂越多的。

2013新年新气象，彻底忘掉香烟，强了身体，鼓了钱包。今天来得比昨天早，就算“提钱”问好了！

看望老K，无烟快乐！

QS兄，能练做100个伏地挺身胸大肌一定相当发达，要注意背部肌肉的锻炼哦。

师弟早上好！估计昨晚真累着了……

戒烟248天，快走161天。戒烟，追求的不是一时的成果，应追求一生平淡的坚持。
　他是一个丰神俊朗的才子，从十七八岁开始，就凭借爱情诗只身闯文坛，十年流水光阴，他如今早已名满天下，有车有房有事业有地位，并且，依然那么英俊不凡。很多女子爱着他，而他，却分不清楚什么是爱，什么是喜欢。
　　他原来想过的，恋一辈子的爱，却绝不会作茧自缚。爱情走进围城就失却了本来浪漫的颜色，他这么优秀，是断不肯与一个女子厮守到老的。
　　28岁那年，他遭遇了人生两件大事。第一件事情，就是认识了其貌不扬的她。她不懂诗歌，不懂文学，却默默爱着他。她只是一个平凡的女子，和他分居两个城市，关心他的方式，只是长途电话，或者QQ留言，一句普通的叮咛，一句普通的问候，对于他来说，实在是微不足道的关怀。他知道她爱着自己，但是却以一种轻佻对待她，并且从来不许任何承诺。
　　另外一件事情，发生在一个雪夜，他最爱的人，他的母亲，悄然病逝。得知这个消息，他不顾外面的风雪，甚至来不及为自己加衣，衣着单薄连夜赶往故乡。一路上，他泪水横流，想着自己来不及反哺，却忽然失去了母亲。
　　他为母亲守灵的夜晚，接到她的长途电话。他只说了一句：我母亲，走了……他长声痛哭。而她，只久久沉默，之后挂了电话。
　　第二天的傍晚，雪越下越大，村里积满了厚厚的雪，不小心，就会滑倒。有人告诉他，有个陌生女孩在村口打听他。他迎接了出去，远远的，就看到一个女子，正是他曾经最轻慢的她，此刻，满身的雪花，脸冻得红红的，手不停搓着取暖。
　　他大步走上去，猛然抱住了她，那一刻，他发誓，即使什么都没有了，他也要用自己的身躯替她挡住一辈子的风霜。他流着泪望天，知道这是天堂里的母亲送给他最后的礼物。
　　没有人知道，他那几天接了多少女子的电话，各种各样华丽语言的安慰，却没有人，如她，夜行千里，肯为他奔波来到一个从来不曾来过的贫瘠的山村，在大难来临的时候，陪在他身边，用自己最纯洁的举动，给他最温柔细致的关怀。
　　爱，真的无需任何华丽的装饰；爱，也不是安慰，不是甜言蜜语海誓山盟；爱，不是占有和欲望的堆积；爱，不是财富的联姻，更不是男才女貌模式化的产品。
　　爱，只是大难来临的时刻，两个人以依偎的姿态站在一起，就这么简单。

早晨，支持啊!

2012的总结：思想方面的进步，知道戒烟了。工作方面的成绩，肚子和钱包一起鼓了。缺点和不足，都说男人有钱就变坏，咋就是学不会呢？

台兄''''加紧练'''''把胸大肌练的超乎完美''''''掐之！