哼哼就不告诉你等于3

呵呵！
我不想听到胖这个字，所以保密。
不过六年前戒完烟后体重最高88，减了一年多，才减回来，这次稍微留意一下。

回复183楼：

真是3？

嘘~~~一般人儿我都不告诉他。
-----------老兄的确是个实在人。我们俩都是在开玩笑，您却当真了呵呵。
关于体重，俺也到了自己历史最高：80公斤了。

——心有诚，戒无疆
HANBING XIONG 戒 20120113 2012年05月14日 星期一

戒烟后可以增重是我戒烟的目的之一，可是我戒烟一星期了，体重不加反减；因此在怀疑这一论断的同时想向你求证一下，没有别的企图。

那是因为你还年轻，
不用刻意増重，年纪到了，新陈代谢变慢，想维持身材，还得天天运动才能控制体重。（叹）

我坚持不愿意看到8开头的体重，所以量体重时都闭气不敢呼吸，效果不错

互相交流心得啊！共勉

刚游泳回来，舒服
21天了，据说是一个重要节点，体内已经大致没有尼古丁了。
这21天来，睡眠稍差、半夜易醒，但不确定是否与戒烟有关，反正以前就有长期失眠的经验，很少一觉到天亮，有睡著就好。
奇怪的是，好像大家都会梦到抽烟，我却一次也没梦到过，看来是我境界不够

我星期六去做抽血检查原本我肝功能指数与尿酸指数超标好多年了，这次检查都正常了，不知道是不是戒烟的关系

您和楼主均的生活习惯都好啊，又是锻炼又是体检。