不为复吸找任何借口，第142天路过

周末愉快。

【加菲猫搬家了，第二本日记】
2011年2月10日到5月20日，戒了99天，然后复吸14个月，期间有10次以上超过3天戒断。
这次从2012年7月20日开始，我相信能够直到永远了。今天是第100天，先设立一个新帖子，明天正式101天打卡。
第二本地址：
http://tieba.baidu.com/p/1946870793
目前这100天，别说抽烟，连摸都没摸一下 - 更准确地说，每次烟瘾都被我五秒钟扑灭，因为我每天花1小时以上洗脑，加强对烟的仇恨。
一旦仇恨成了习惯，烟瘾就无法再冒出来了。第三个月基本上都没有超过2秒钟，如此类推一下，一年里面所有烟瘾冒出来的时间累积都不到一小时，而我主动增强负面记忆（仇恨记忆）却超过了365小时。
方法好用，就继续用，直到我死的那一天，我都会保持对烟草的痛恨！因为淡漠其实是纵容了烟魔，只会增加复吸风险，增加戒烟的痛苦。
认真地仇恨烟草吧，你能获得自由！

周末快乐！
没有任何一条通往荣耀的道路是宽阔、平坦的。相反，它们往往充满泥泞，遍布或深或浅的脚印，印证努力过的痕迹。 鉴真大师刚刚遁入空门时，寺里的住持让他做个谁都不愿做的行脚僧。 每天他都很勤奋地做着住持交给他的工作，已经两年，他每天如此，从来没有一次让住持对他的工作觉得不满。可是他一直想不明白，为什么别人都在做着很轻松的活,而我却一直做寺里最苦最累的工作，而且一做就是两年的时间。 一直以来，他都不能接受，他认为自己很委屈，觉得住持分配得一点都不公平。 有一天，已经日上三竿了，鉴真和尚仍未起床，住持觉得纳闷，便到鉴真和尚的寝室里巡视。 当住持推开房门，只见床边堆了一堆破破烂烂的草鞋，住持叫醒鉴真：“今天你不出外化缘吗?床边堆的这些破草鞋是用来做什么的?” 鉴真打了个哈欠说：“这些是别人一年都穿不破的草鞋，如今我剃度一年多，却穿破了这么多鞋，今天我想为庙里节省一些鞋。” 住持听了之后，笑了笑对鉴真说：“昨夜外头下了一场雨，你起来陪我到寺前走走吧!” 昨夜的一场雨，使寺前的黄土坡变得泥泞不堪。 忽然，住持拍了拍鉴真的肩膀说：“你是要当个只会撞钟的和尚，还是想成为能发扬佛法普度众生的名僧?” 鉴真说：“当然是发扬佛法的名僧啊!” 住持捻须一笑，接着说：“你昨天有没有走过这条路?” 鉴真说：“当然有!” 住持又问：“那么你现在找得到自己的脚印吗?” 鉴真不解地说：“昨天这里原本是平坦、坚硬的道路，今天变得如此泥泞，小僧如何能找到自己的脚印?” 住持接着又笑了笑，说道：“那我们今天在这条路上走一回，你能找到你的脚印吗?” 鉴真自信地说：“当然能了!” 住持笑着没有再说话,只是看着鉴真。鉴真愣了一下,然后马上明白了住持的教诲,开悟了。 是的，只有泥泞路才能留下足印啊!只要经过艰苦的跋涉，终有一天会留下痕迹的，一如此刻，我们行走在这片泥地上，不管走得多远，足印都会深深地留在泥地里，印证我们的存在。 禅理感悟：我们不要只羡慕鲜花的芬芳，没有泥土的滋养，它们也没有绽放的机会。一份耕耘，总有一分收获，泥泞的道路上布满勤奋的脚印，坚持不懈，风雨无阻，才会最终抵达成功。 “罗马不是一天建成的”，任何一个伟大事业完成的背后，总有不少感天动地的故事。而故事中的“英雄”、“伟人”、“名人”，却是在不为人知的岁月里，花了许多宝贵的时间，又流了许多辛勤的汗水!


无烟路过。

不为复吸找任何借口，第143天路过

问候朋友，周日快乐！

老板 来二（额）十（si）份 蚵仔煎 人（平舌）家（突出j音）好 好 饿 饿 啦

彻底戒烟4年多的人飘过

各位戒友早安，新的一周开始，加油
我都当上班族超过15年了，怎麼还有周一症候群？昨晚还失眠呢！

问候老K兄弟，新周愉快！

问候老弟，无烟快乐。