昨夜扫贴，貌似看见一戒烟吧10级知名人士复吸了又来重戒。
我来戒烟吧两年多了，几乎每周都能看到这样的故事上演。
是戒烟太难吗？
不是的！
他们戒烟的初期都很轻松愉快，因为这里有人气有人情，热闹得很，大家说说笑笑间就戒了很久。
是戒烟成功率问题吗？
不是的！
戒烟三周后他们都成功了！
但是，他们从来不去思考“无害也不抽”，一直放不下，一直提醒自己只是在戒烟，而不是早已无烟。
戒烟初期若不静心修行，修心定性，一时热闹必不会长久。
从无烟的第一天就必须树立信念：“我不需要烟！”此后，善护念！
《洱海，渔舟唱晚》（2012年9月 原创）



不为复吸找任何借口，第140天路过

戒烟第155天，快走第67天，在快走吧看见一位前辈经过锻炼后，在跑步机上用8公里/小时的速度进行快走，前天与昨天小试了下，发现自己也能用8公里/小时的速度坚持20分钟，颇感欣慰，但8公里/小时其实已经是慢跑了，而且非常累，不提倡。
　一位高僧，是一座大寺庙的方丈，因年事已高，心中思考着准备接替之人。一日，他将两个得意弟子用绳索吊放于寺院后的悬崖之下，对他俩说:“你俩谁能只凭自己的力量，从悬崖下攀爬上来，谁将是我的接替之人。”这两个弟子，一个叫明坚，一个叫明远。
　　悬崖之下，身体瘦弱的明坚，屡爬屡摔，摔得鼻青脸肿，还顽强攀爬，当拼死爬至斗壁，无处着力时，摔落崖下，头破血流，气息奄奄，最后高僧不得不用绳索，将他救助上来。
　　而身体强健的明远，攀爬几次不成功后，便沿着悬崖下的小溪，顺水而下，遇树林，出山谷，然后游名山，访高师。
　　一年之后，明远才回到寺中。高僧不但没有骂他怯懦怕死，将他赶出寺门，反而定他为接替之人。
　　众僧不解，高僧微笑解释道:
“寺院后悬崖极其陡峭，是人力不能攀登上去的。悬崖之下，却有路可寻，若为名利所诱，心中则只有面前的悬崖绝壁。天不设牢，而人自在心中建牢。在名利牢笼之内，徒劳苦争，轻者苦恼伤心; 重者伤身损肢; 极重者粉身碎骨。”

　　高僧 将五彩袈裟和锡杖传于明远，语重心长地对众僧说道：“师言要听，但伸缩进退变化，乃圣人之道。明者因境而变，智者随情而行。攀爬悬崖，是师出奇题，验看弟子心境如何。能不入名利牢笼，心中无牢，顺天而行者，便是我的意中人。”
　　不久，高僧在安详中圆寂。明远成为这座大寺庙的方丈，寺庙香火鼎盛，僧徒日众。

加油，坚持

不为复吸找任何借口，第141天路过

周访QS兄。
看了又看，原来QS兄是想跨入新的境界，我们不拦着，总能找到一条适合自己的星光大道的。

这是罗让甲央活佛，，发给二猪的，，二猪发给戒友，，阿弥陀佛，，持戒快乐！

午安，老K。

哎 以前我也天天打卡 现在都不敢来了 我要再次戒烟 今天是我最后一天吸烟了 加油把