【图片】回复：习练陈氏太极拳心得【陈式太极吧】

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8月 18、19日，天气炎热。到外地（利川、黄水）消暑。练功、练拳稍受影响，但仍然坚持练功、练拳！

130楼2012-08-20 19:48

8月20日。星期一，练功、练拳恢复正常。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。

131楼2012-08-20 19:48

不感兴趣

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8月21日。星期二，雨。终于下雨了！天气较凉爽！坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。

132楼2012-08-21 13:06

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8月22日。星期三，小雨！天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。

133楼2012-08-22 18:32

8月23日。处暑。星期四，晴。天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

134楼2012-08-23 18:09

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8月24日。星期五，晴。天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

135楼2012-08-24 18:40

8月25日。星期六，晴。天气有点热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

136楼2012-08-25 16:18

8月26日。星期日，晴。天气有点热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

137楼2012-08-26 19:25

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不感兴趣

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8月27日。星期一，晴。天气炎热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

138楼2012-08-27 21:03

8月28-30日，外地出差。练功、练拳稍受影响。31日，恢复正常练拳、练功！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。

139楼2012-08-31 13:29

9月1日，继续练拳、练功！

140楼2012-09-01 18:59

9月2-4日，晴。天气凉爽！继续练功、练拳！感觉挺好！无论是行拳、练功，都有进步！

141楼2012-09-04 13:19

9月5日。晴。星期三。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

142楼2012-09-05 12:27

9月6日。晴。星期四。气温回升，但早晚凉爽。继续练功、练拳！

143楼2012-09-06 13:29

不感兴趣

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9月7日。晴。星期五。气温回升，但早晚较凉爽。继续练桩功30分钟、缠丝功30分钟、练陈氏太极拳二趟！

144楼2012-09-07 13:36

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