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回复：崭新的一个月 我要开始我的计划 有一起的没？

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换季今天吃得好丰富哦，偶也吃过晚饭了。今天全天加起来900卡的样子，稍少一点点，但应该也没什么问题的。

饭后站着溜达中~~
2519楼2007-03-11 18:01
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    今天因为嗓子疼所以不太爽 吃得也多 希望明天好起来 希望那些什么银翘解毒有用啊...唉...
    2520楼2007-03-11 18:05
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      2026-02-15 17:59:54
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      我先洗澡去咯~~
      2521楼2007-03-11 18:06
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        找了半天才找到换季亲的贴子,好久都没来了,刚刚发现亲又瘦了呀,恭喜恭喜哦,偶也瘦了十斤了,现在130了:).
        2522楼2007-03-11 19:48
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          最近这两天没有控制饮食55555555555,就没好意思过来,不过还好没有反弹,:),亲瘦了那么多我也要加油喽
          2523楼2007-03-11 19:51
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            我也没控制
            明天开始黄瓜鸡蛋~!
            2524楼2007-03-11 19:56
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              一起加油吧,明天偶过午不食,嘿嘿.这个好坚持一点,前两天看自己瘦了不少就放松警惕了,吃了一次火锅,一次烧烤 5555555555555 罪恶哦罪
              2525楼2007-03-11 20:05
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                我还是122斤~真够稳定呢~
                2526楼2007-03-12 07:06
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                  2026-02-15 17:53:54
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                  忽忽，平台期勒？还是昨天吃得多了？现在总觉得没有一开始好减了,估计一开始一天一斤掉的全是水分- -
                  2527楼2007-03-12 07:39
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                    早餐（350） 1个梨（80） 250ml脱脂牛奶（80） 自制三明治（全麦120+吞拿鱼40+花生酱30=190
                    2528楼2007-03-12 07:40
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                      3天还不能确定是不是平台 我觉得可能有周末不如平时动换多的原因~
                      2529楼2007-03-12 07:41
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                        花生酱可以吃吗?就30?我今天也去超市采购采购,走到最远的那个大超
                        2530楼2007-03-12 07:49
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                          可能是的,毕竟昨天吃得比平时多,我要加油了今
                          2531楼2007-03-12 07:49
                          回复
                            花生酱每天吃一点是有利减肥的 我吃得少 就30咯
                            每32g 45kcal
                            2532楼2007-03-12 07:50
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                              2026-02-15 17:47:54
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                              嗯嗯.我们家关于我减肥的食品一大堆- -#我决定今天开始只吃这些,我对重量还有距离怎么也估算不出来- -#
                              2533楼2007-03-12 07:51
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