回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

你加221083546吧 群

早安~~~

最近减肥到105斤！！！但是家人说看见我飘飘忽忽的！！！！
增肥吧~~~115斤是正常滴。。。。。

大家早啊~~~
有点有气无力滴。。。。。。
真早~

小鱼 你头疼不

嘿嘿，不疼呢～ 给松子楼顶顶

松子，看完你的贴，觉得你减得太猛了，我是受不了的，节食太狠我会晕的。

我给你揉揉

我已经不猛好多年......
不过从那次减肥我就没胖过.....

呵呵，所以，你是这种不会反弹的体质咯！？你很了解自己，这很好！这也是我很期望和在探索的问题，每个人减肥都得找到适合自己的方法，可惜，我还没找到对付我自己的办法！悲剧啊～～

我已经坚持跳郑多燕十天了，但是总感觉跳了好久好久了！每天雷打不动的下班会跟好友跳第一套。 但是每天都在变的，是我的饮食上！
早上8点起来也跳，不过，都是很没有质量的完成。
体重还是刚开始节食的时候减了两斤，十天了，到现在没动弹过！ 郁闷得很，都快没动力了。

第一 不控制饮食绝对不会瘦
第二 跳一套没用 两套才有效果
第三 早上喝水很重要

其实谁说什么都是没有用的
自己的成功都是在失败中探索出来的
多多动动脑筋就好了
有些人不爱思考问题可不好
吧自己的优缺点都放小了