LL 问下 瘦身膜缠紧点好还是松点好呢。

不要太紧，否则透气性不好伤皮肤，也不要邦太久

按食谱什么的我爸妈是不会满足我的

早上：馒头夹芝麻，豆浆，鸡蛋，苹果
中午：半碗米饭，好多好多菜
下午：一个苹果
然后我每天还做郑多燕瘦腿瘦臀的呢个（星期五和星期六除外），然后30个仰卧起坐，主要想瘦腿
第一个星期就瘦了4斤，LL还有什么推荐的方法啊啊

瘦腿你可以弄燃脂霜然后按摩，瘦身膜包起来，在运动，腿靠节食很难减，做腿部的运动瘦腿才是王道啊

LL 是先吃东西再运动好还是运动完再吃？

变化好大啊！

我是先吃东西后运动的。。。。。。我怕运动后会吃的更多，没减肥效果

对的啊。。。。。。。减肥会改变人很多

本人是济南的健康减肥顾问，山东的MM如有需要，可以咨询我~~~15965580717

好羡慕哦！我就是管不住嘴……你是靠什么坚持下来的啊？

意念啊，。。。。。。。因为我想在年轻的时候也想漂亮一回啊。。。。而且凭什么身材好的人可以找高富帅当男朋友呢？我们也可以啊

你很漂亮了啦！我现在是在慢慢的减……还是会正常吃饭！别人说胖着可爱，可是还是会羡慕那种瘦瘦的女孩……

嗯嗯 那那个瘦脸的视频 一天做多少次好呢

每个人有每个人特质啊。。。。你胖胖的好看就不要减拉，胖胖的人缘会好啊