明天就考试啦，哎，心里好不高iqngya，感觉没有复习好……

最近感觉吃胖啦……下个星期一，我的好好的计划一凡呀，要不然……
我的计划是：一个星期，早上快走，喝粥或者豆浆，、酸奶之类的，中午吃蔬菜或者水果之类的。淀粉之类的不吃啦……晚上运动，跑步或者跳绳……我打算用一个星期看看效果如何？本来想做一些傻得计划的，比如黄瓜鸡蛋、33337 我怕坚持抓不住的……我想慢慢来……把胃变小之后再说吧……

关于运动我很不喜欢，我也不知道每天快走能不能坚持住的吗，后天称体重看看去……能有120斤就可以啦……加油吧……

近半个月我都没有熬夜了，呵呵，早睡早起的！！

恩恩.加油!!

哈哈,小鱼,早上吃的半个苹果,一杯黑咖,有热身一个小时,但是我的严重的批评一下自己,由于与朋友一起,有原因不得不开口吃,今中午半个苹果,.一杯豆浆,一杯普洱,一大份土豆.一个饼,两包饼干,由于朋友原因,我就吃了这么多,确实相对于这么对天来,我今中午确实吃多太多了,而且都是些禁吃的食物,所以事后我就去运动了两小时,想等它消化,为了惩罚自己,下午就喝的普洱茶,刮油,而且明天计划也要比平时的吃的更少,.主要就喝茶,我要清我肠胃一天,然会在按原计划吃每天的食谱
!

待会晚上还要运动,再郑多燕.明天清早就起来去爬山,所以明天晚点再来报道哦 !!小鱼 .后天我们还是要去称,不管多少,这是叫我们面对事实,然后激励自己一定要做到.15要计划110左右 ,5,1到来100左右,一定要接近两位数

哈哈，为了清肠胃，为了尼补昨天的过错。今早吃了半个苹果，然后就是普洱茶，7,30就出门爬山去了，走走停停的，下午一点过就回来了，期间就只喝了普洱，渴了累了就喝茶，中途同学都在山上买东西吃，我果断的什么都没买，哈哈。我要坚持坚持，现在肚子在叫哦，可是饿感还不是很强烈。一天就这样过去吧，待会下午就只能吃剩下的半个苹果，然后就只喝水了，下晚上散散步，然后早睡早起，呵呵，

5,1要去见老同学,我一定要美美的去

小鱼,向两位数努力

哈哈，今早吃了大半根黄瓜，然后一杯黑卡，一些水。然后出宿舍散了半小时步，不能吃了，计划中午普洱，一根香蕉，一个橘子，下午普洱以及剩下的半根黄瓜，很饿的话可以再加根香蕉，虽然我很想很想吃零食，但是不能再重蹈覆辙，

昨天肠胃应该清干净了,总共就吃了一个苹果,其余的都是水,茶了.5,1要去见同学,肯定是要吃的,我会好好加油,还有半个月的时间,我会坚持的,同时也会保重好身体,相信一定会有点成绩的,我也只减到5,1,成功与否,就在剩下的时间里,

此刻的肚子都在叫哦,可是现在不能吃,要等到中午了再,哈哈,话说今天起来感觉有点瘦了哦 ,虽然只是感觉,今天15,待会晚上的时候再出去称,哈哈,

要美美的去见同学,话说就是他们寒假说我胖了得,那个时候120几斤,我的心在滴血,呵呵,无论很减多少,只要坚持要5,1就行

不好好意思呀，。前两天考试没有来啦，考得不好，感觉不会过得……考过之后心情不好……