放松心态啦~~
说的好严重的样子
健康还是最重要的
再说坚持了块一个月了，已经很了不起了

今天早上称是51.9
终于又到 一个新的台阶了
庆祝~~

报告今天
早上 两个鸡蛋
中午 几块鱼 土豆泥
下午 一个苹果 四分之一个木瓜
晚上 一把瓜子（馋了，嘻嘻）
走路一个小时 呼啦圈半个小时~

减肥嘛，把自己整的那么难受干嘛呢？不行就多吃点水果吧~~

报告5月12日：
早上：一个馒头+凉拌土豆丝
中午：半碗米饭+红烧肉几块+各种炒菜+番茄鸡蛋木耳汤
下午:一个苹果+ 一包青豆
晚上：蛮多薯片的，估计有三十几克

回了一趟家，胃变大了~~

恩恩~~~
我每次MC之前就会变得胃口超好，哈哈~~~
重新修炼你的胃，娜娜~~~

原来在MC期间，代谢会加快，所以经常我们MC时，多吃一点也不会长胖
如果MC期间能够继续坚持减肥的话（我身体好，呵呵），效果会比平常好
深有体会，之前体重一直在52.4-52.8啊~~~然后我拍桌子说这次MC我也节食，今天是MC的第三天，早上的体重是51.7。而且MC的时候，我没有运动，平常运动量还是很大的，现在不运动能减这么一点，好高兴啊。
对我来说现在能够少一点，我就好高兴啦。我发现我确实是肌肉型的女女了~~肉肉好难减啊~


今天晚上去打羽毛球，
活动筋骨去~

我也想多吃,可是咬咬牙还是算了,
今天晚上多吃了点,
早饭,枣糕,饼干,威化,一袋奶,
中午,西红柿一个,
晚上,西红柿一个,一块瓜,

今天心情不错呢~~

不过今天吃的有点多
今天和宿舍的人一起，吃的有点多
报告今天
5月13
早餐 一碗面 一个苹果
中餐 几块排骨 很多涮菜（火锅里的）
下午 一个苹果
晚餐 一根香蕉 蹭了几口菜
打羽毛球一个半小时，呼啦圈半小时~

话说我这个月的mc怎么还没来呢~~