其实你昨天吃的不多呢，热量只有495，我还是往狠得算，其实只要不吃零食，热量都不是很高，比如说那个面100g的热量是181，米饭100g也只有167，估计你只吃了50g，全麦面包你两片算你40g，热量是90多~~~~~
昨天我吃了两个脆脆鲨就是228大卡啦，重量可能还不到60g，所以减肥一定忌零食，而很不凑巧，我烦了这个错误，以后再也不相信自己能够抵制零食的诱惑了。坚决不买~~~~~

嗯的，以前就是太胖，觉得胸大，就含着胸走，搞得现在就像驼背一样，现在每次走廊都要提醒自己挺直了。

话说我们实在是太可怜了，从昨天下午四点一直停电到现在电才来了，我就赶紧上来了~~

我也想减胸的,觉得有点大了,差不多要到C了啦，我想减到标准的B就可以了，有什么办法呀~

啦啦啦，偶不用验证码了咯，撒花庆祝

猪猪，我检讨，昨天下午没把持住，竟然长了快三斤，想死的心都有了，但是我是不会放弃减肥滴，继续加油~~

从昨天下午到今天晚上，悲惨死了，不仅没电，我的手机竟然也没电了，呜呜

翻页咯，翻页必瘦，哈哈

猪猪和朵朵是不是都出去运动了呀~~

报告下3月26号食谱：
早上：一个鸡蛋，三分之一个花卷，几口凉拌菜
中午：一碗面条，面估计有一百五十克吧
晚上：一个苹果，一把瓜子，一个软糖
运动：快走+慢跑 共计9公里 用时一小时十分钟

我也觉得中午稍微吃多点不会有太大的影响呢，昨天中午我就吃的比较多，结果回家称了一下，斤数没涨，关键是下午吃多了，就涨了那么多，