请问，强迫症的难治体现在强迫行为本身还是对强迫行为的不接纳？

您能答我的疑虑么

体现在对强迫行为的不接纳上。

可以。

能具体一下吗？

最近心考驾照了，特别想早些考过，但又怕考不过，这段时间就出现了强迫对立思维，想着考试的时候不按规定的路线走，那肯定永远过不了，如果到时候真的被这种想法控制了后果太可怕了，于是想越怕，越怕越想。太痛苦了，我该怎么办啊！

强迫性对立思维是两种对立的思维同时出现，病友感到头脑里仿佛有两个“自我”，一个是想正着干，但同时又立刻出现另一个要反着干的想法，病友为此不安，难以摆脱。这是你的想法，不是事实，能不能去做一下，看看能不能出事，习以治惊，慢慢的就不怕了，另外接纳你的强迫思维，不怕它，不理它，让它自由来去！

欢迎大家提问。

谢谢楼上的帮助，这段时间我一直都试图做到顺其自然，很多道理自己都非常清楚，但总是不能说服自己从内心真正的接受这些道理，甚至有些时候想要从内心真正的放下了想做到顺其自然了，但却似乎有另一个声音在怀疑自己，怀疑自己怎么那么轻易的放下了， 是真的放下了吗。于是就反反复复。
而且在平时也有很多害怕的东西，比如说害怕见到刀子，见到后想到害人，害怕到河边，因为害怕想到把人推下去，甚至有时候骑车在路上，都怕擦碰到从身边经过的人，总想过去后再回头确认一下才安心。这样的感觉往往是在觉得有什么好的事情要发生的时候更严重，因为怕一旦出现了上面的害怕的情况，就会打破这种美好的生活，让自己坠入无尽的深渊。因此，生活就很少有真正的开心，更谈不上乐观了！

欢迎大家提问。

你还在么

对不起，刚才没看到你的提问。你暂时接纳不了顺其自然，就接纳你暂时接纳不了顺其自然，接纳不接纳，另外人不是什么事情都能接纳的，每个人都有不可逾越的事情。－－－萨特，你强求自己接纳，本身就不是顺其自然。真实我－－－现实我－－－理想我。－－－霍妮，强迫症患者的真实我和理想我总打架，真实我和理想我是相反的，你的两个自我就是真实我和理想我，你有时在怀疑自己是不是真的放下了，这是强迫怀疑，不存在。你还有强迫意向，担心拿刀害人，你还担心“万一”概率很小的事情，怕有人“万一”给你推到河里，你的怕撞人分别是强迫意向和强迫怀疑，担心撞人是强迫意向，没撞人怀疑自己是不是没撞人，是强迫怀疑，然后强迫行为去检查，强迫症患者病态的担心都是不存在，分为两种情况，一种是百分之百不存在，一种“万一”，概率很小，约等于不存在，试着领悟，你担心你的美好生活可别因为这些事情，没有了，这也病态的担心，不存在。

请讲。