早饭…十点
豆浆一碗

午饭。
米饭。炒菜。鸡肉

昨天吃多了所以胖了吧, , ,我今天吃得也不少。 早上葱油饼和粥。 中午砂锅面,还喝了袋酸奶吃了个香蕉吃了十个小干枣。下午蹲着玩手机起来后眼冒金星于是吃了三块糖。刚才又喝了袋酸奶, 舍友又给了我个紫薯糕,吃了。好了,今天到此为止了。晚上泡茶喝。

对, 上午还跑了三圈

其实吃的不多···
你吃的也行 ··继续加油
我四点喝了一盒酸奶··
晚饭无··
6点40分钟呼啦圈··
一会继续运动着··

明天如果回到56就行了··

刚刚有点饿吃了个苹果~估计背书背的,现在在喝第二杯乌龙茶~

背了一章的内容后起来洗了个衣服拖了个地~明早就吃香蕉喝酸奶了!

唉,最近真的,大部分时候都没什么食欲。 花花,我们坚持下去,健康地不紧不慢地瘦下去~

早,一个香蕉,一个饼,一碗粥。

早上只香蕉酸奶好像不行, ,上午撑不住

偶尔一次没多大事··
可是 下不为例哦··

恩恩··健康健康··
还不容易爆 也不会神经病似的看什么都像吃

你起的早··
嘿嘿 我十点起 一碗豆浆就可以了

早饭。10点15
豆浆燕麦一碗··稀的