我一点都不爱运动, 不过今天为了取暖,还是跑了三圈的。 花花你好像很喜欢吃芒果啊, 没查查它的热量吗, 我知道的减肥能吃的水果有苹果香蕉和柚子, 当然桔子也可以。

明天一定要瘦啊··57就好··嘿嘿··一天一斤是不是有点不可能··

啊 我跳郑多燕快要死过去了 不过为了减肥我忍了··

芒果我记得不增肥吧··
我最爱芒果，火龙果·火龙果最近断货，原因是太贵啦·· 吃不起啊吃不起··

喝了两杯泡的乌龙茶, 杯子上有刻度, 两杯至少得1000ml,乌龙茶清肠又消脂哟~

我也要去买茶叶···貌似喝茶是有好处的哈···

火龙果热量超级大, , , 要不你减肥期间先忍忍…花,我建议你用电子秤称净重, 还有信心, 而且不一样的衣服重量也不一样。

回复166楼：我爸**着我吃，我吃了几口菜和一个苹果怎么办

总结：
【2月25日】食谱
早饭7点：豆腐脑一碗
10点 酸奶一盒
12点 蒙牛纯牛奶一袋（为了坐公交破钱呢，买了干脆就喝了，吼吼）
午饭1点 米饭几口，清汤几口，烤板筋4串，考骨肉相连半串，烤鱼豆腐5块，宫保鸡丁和
木耳炒鸡蛋（好多）
晚饭6点 酸奶一盒，小芒果2个，苹果一个
运动
公交站立1小时，郑多燕一套，零散的小运动就不说了 哈哈

我有电子秤·
今天早上57.5
恩，我忍啦，吃完这些，换别的水果

没事没事···
吃这么点，你吃了新陈代谢加快，明天还可能瘦呢···

很多患者都是因食用了街头小贩销售的小芒果导致过敏的，小芒果中刺激物含量高，因此，老人、儿童(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)和自身免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)较差的人最好不要食用。 为此，专家建议吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，吃完后，应立即漱口、洗脸，避免果汁残留
看看 小芒果危害不小，还挺麻烦··

回复177楼：真的吗？你说断食减肥是不是更快啊？

减的快弹的更快··我劝你还是不要断食··
再说，不进食，新陈代谢就减慢，也不指定能瘦到哪去··
瘦下来了吃啥吃一口就长一斤，不光白受罪了，身体气死都毁了

我有事 ··
先撤啦 北北··瘦美人儿们··