学习去了！！桑心啊啊啊啊

这个车实在是太晃了…这让人家怎么学…还是很桑心啊

我是睡了……何况我从不给自己储备“干粮”，饿了也没东西吃。

今早发现脸胖了

早饭,两个巧克力派,半杯乌龙茶在宿舍解决的。一个葱油饼,一碗粥在餐厅解决的。上午跑了四圈。 午饭,江西瓦罐(鸡蛋瘦肉的):一份米饭那么多,两样小咸菜,小罐里一个鸡蛋一大块肉,我把汤全喝了, 然后中午排的哟…… 鉴于前两顿吃这么多于是我决定晚上只喝水或者茶了。 我是听说减肥的话,得把能吃的放早上,多吃, 也不会发胖。

花花,帖子不需要火, 我们几个一起坚持一起互勉能瘦下来就可以了。

嘿嘿,至于 净重 ,我在家都是只穿内衣称的。 一个星期没上电子秤了,也不知道瘦了没。

恩 这招真狠···

错觉吧 我真看不出来自己胖了瘦了 我就会对比体重和照片

您何必呢这是··
我就不说啥了 ···你这健康过头了··

我明天也穿着内内称称··

郑多燕减肥操，第一套···相当的瘦腿啊··

午饭。一点半
番茄豆腐白菜汤一碗
炒胡萝卜丝

只有这样才不会去吃东西，不然有储备的话，就算再三更半夜也会想吃的。

总结。
【2月26】
早饭。7点15 豆浆一袋，鸡蛋饼一个
午饭。 1点 炒胡萝卜丝，番茄豆腐汤
4点 苹果一个
晚饭 5点45 凉拌洋白菜，白菜，黄瓜。煮鸡蛋一个