习惯了无烟的生活方式，健康，快乐！

恭喜师兄，三个月了，向您学习！

回复156楼:
谢谢。

回复157楼:
—好起加油。

62天。

62天。

打卡,顶贴

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝你早日成功戒掉香烟！


63 天。

三个月了，成果来之不易，想你学习

64天。不知感冒还是春天花粉过敏，或者是抽烟引起的鼻炎，这半个月不停流鼻涕打喷嚏，也不咳嗽旨烧，烦死了。不知原因啊。

65天。

66天。流鼻涕仍继续，烦。

不能掉以轻心，刚吧里看帖，4oo多天的前辈复吸又复戒。

以前我戒过3次烟，都失败了，因为以前我是死扛着戒的，就是所谓的意志力戒烟，我死扛了两个月，觉得很难过，好难戒，每天都想抽，但是我还是
死死的扛了两个月，经常差点复吸，我经常想：“这戒烟也未免太痛苦了吧？我要一直这样扛吗？我可以扛一辈子吗？”我想，肯定不行吧？就算我
真的扛了一辈子，那我也是每天在痛苦的戒烟，对不对？我想，与其每天这样痛苦还不如抽呢？直到两个月后，天天在这贴吧看别人的戒烟心得与体
会，某一天，我终于豁朗开朗，我本不吸烟的，我只不过是回到以前不抽烟的那个时候而已。以前我不抽烟的时候更快乐，更健康，每天根本不用想
着烟。为什么现在我会这样呢？这一切的一切只是尼古丁作祟而已。其实戒烟主要是心态的转变，如果你心态好了，戒烟就很简单，你不会觉得每天
都是煎熬，相反，你每天都会觉得好快乐，你会觉得戒烟真是自己这辈子做的最对的事情之一。