昨晚五点半醒一次，没练继续睡。醒来的过程，感觉自己被一股力量强制拖出梦境，很不舒服。醒来睡意很浓，时而念叨着梦中结尾部分，想继续入睡继续梦，时而又想回忆一下倒底做了什么梦。为保证睡眠质量，继续入睡。
六点五十再次醒来，开始太玄功法第一次练习。
睡意太浓，练第四遍的时候，在第三节想象与感觉幻动部分，突然迷糊了，觉得前三次的做法错了，搞成以前练清醒入睡的时候那种去留意身体感觉了，于是试图让手幻动，感觉手的肉体会被牵动。十秒的时间不好掌握，我用数数的办法，数到十，感觉很困难啊，一不留意意念就飞了，又在注意幻视幻听幻动的情况，又要注意数数，分心导致意念不集中，很容易睡着。克服困难做完四组，感觉意识比原来清醒了一点。然后努力想接下来做什么，好像是翻身找舒服姿势，留意感觉，好像注意力涣散的时候要收回意识注意眉心处。。。搞不清是要保持意识清醒呢，还是要让自己正常入睡。一直到天亮，感觉没有再入睡。
有一会儿感觉自己象留声机卡壳一样，本来潜意识要入梦了，而显意识忽然又想到练功的功法，于是潜意识入梦的想象过程中止，而练功的功法也想不起后续部分，就在那里卡壳，感觉是反复在念两个词。当时觉得这两个词很清楚，后来再回忆，又想不起来了。
感觉自己受到前几天所练的清醒入睡法的习惯性影响较深，对太玄法的过程记忆和理解不深。问一下：四组练习做完以后，直接翻身找舒服的姿势入睡是吧？
关键的一步，体察“太玄境”，是没有心理负担的入睡，不必命令自己清醒入睡，只存下留意太玄境的念想，安心正常入睡，是吧？我在最后一步，习惯性的按清醒入睡法去留意各种感觉去了，可能是错误的。
昨晚的梦，有一个是自己和一个“战友”躲在掩体内，向外扔手榴弹。手榴弹被自己处理了，象是撕开爆竹把里面的强力黑药坨坨取出不用，然后点火扔出去，把外面的人炸飞，而又不会让他们被炸死。就这样玩。然后忽然想到这样会不会引燃自己身边的爆炸物，发现果然有导火索被意外引燃向自己这边燃烧过来，赶快把它刮断。做这个梦可能是因为晚上看了一个视频，有些人春节放炮玩，扔进下水道井盖，结果导致爆炸，人被炸飞。
后来练功的时候意识忽然清明了一下，想起做过的梦的内容，好像是说我跟几个女同事在一起讨论，大家都是清醒梦状态，互相交流经验，还呼叫另一个女同事。她来了以后，迷糊，搞清状况以后，就跟生活中一样话叨唠说不完。我觉得郁闷了，一只安静的鸭子在一群聒噪鸡旁边一样，就离开了好像。然后遇到什么事，身在远方的男同事来救我，解释为什么他迟了一个小时才来。梦境比较模糊，不清晰。