咳咳。。。你进步很快。有目标很好，但是不要心急，创造真正有用的新方法是个有难度的事。这样，等你的方法能够达到50%以上成功率的时候，咱们再好好总结推广好吗？

我只听铁叔您的话

木屋叔叔的话都不听吗

小P孩都捣蛋着呢，木屋叔，你还是算了吧，哈哈

第三个方法太慢，而且时钟并不一定每次都会改变的，有时还会照常有时做出闹钟响起来的幻觉欺骗你。
最好的就是一察觉到醒来，立刻用手捏住鼻子几秒钟，能呼吸既是梦（哪怕只有一丝丝），不能呼吸就是清醒。

挺有心，我支持你有个目标去努力，不过得先打好基础先。

哇，你引来楼上你大数叔发话啦！他可是江湖传奇啊！

好的，醒了第一时间捏鼻验梦，再去看时间。

我不知道是捏得不紧还是什么 能呼吸一丝丝的

参考盗梦空间

能呼吸就不对了，你是不是往鼻梁骨那个方向捏了？得捏住鼻翼，两个鼻孔一闭合，要在能呼吸你就是有超能力了哦。

没啊 我捏的是下面偏上一点点 那根骨头下面一点点的地方 会有一些呼吸

看看我写的太玄经经验吧！那种睡着了又醒的状态 就是传说中的太玄镜http://tieba.baidu.com/p/1402676818

谢谢。看过的。现在再看一遍，以后还会观摩。

２月９日。
说一下昨晚的情况，十点过上床，因为白天感觉精神不振，所以早睡。
睡意不太浓，知道睡前不可练功，但想试试练功的催眠效果，所以，以身犯禁，开练。
先装死约二十分钟，然后练四组太玄经。跟q757571446讲的一样，一组的时候开始有睡意，
二组时候大概就精神恍惚了，三组时候忘记自己做三组了，感觉梦了一小段又回过神来想想做到哪里了，继续练。问题出现在第四组，第四组一做完，精神倍儿好，意识倍儿清晰。啊，神啊，让我恢复到半迷糊状态吧。窗外路灯灭了，我知道时间已经到了晚上十一点。然后，没有心理压力，翻身，让自己尝试自然入睡。过了好长时间，开手机看时间，夜里一点半。放下手机，感觉睡意来了，自然入睡。
自然醒来，不知道捏鼻没有，看时间，五点五十五分。计算一下，大概睡了四个半小时。练完四组太玄经，翻身入睡，感觉一直没再睡着过，而身体的睡意一直比较好，天亮的时候身体都还有睡意，就是那种舒服想赖床的感觉。想想自己有没有做过梦，想起来了，做过一段，于是心里安稳一些，既然有梦，表示睡着过，不用太担心睡眠不足。
梦里有一段有意思，记录一下：有好些同学朋友，我在桌边坐，象是就餐，然后我身体趴桌上动不了，还向左边滑，感觉左边有碗啊壶啊什么的要被碰掉摔碎，就喊人快来帮忙，拯救杯具。然后我感觉躺下了，还有个老同学帮我盖好被子，被子很舒服，被人关心的感觉更舒服。睡一会儿醒了，身上穿了好几件衣服，有件马甲是同学的，我想脱下来还人家，然后是一些没有多少现实逻辑的内容。
总结与疑问：
１、睡前练太玄经用来催眠，不好掌握那个度。本来迷糊得都已经有梦了，在惯性作用下不知道停继续练，反而导致自己做第四组以后意识变得清醒。以后如果再尝试，可以只练三组试试。
２、每组的三个动作（看、听、动）里面，前面两个有催眠作用，第三个有让意识清醒的作用。刚开始的时候，幻动困难，影响还不大，越练到后面，幻动越容易，导致意识兴奋。
经验不足，还不够淡定。两次回笼觉练功后感觉都没有正常入睡，也许只是错觉。