楼主加油！！！
1、牢记：吸烟带来的是长期的痛苦，别被片刻的“快感”所迷惑。
2、高调宣布：我己戒烟了！为自己的决定和成果而骄傲。
3、多想想：吸烟后的种种不适，鼻塞、嘴里烟味、喉部不适、咳嗽……。
4、列出：自己过去习惯吸烟的情形，包括时间、地点、场景、心情等待。
---列出：哪种情形下，会产生吸烟的念头，最好是写下来。
5、为以上两种情形准备好应对的办法，熟记在心。

谢谢，我一定会坚持下去的！

又有幸见证一个新的无烟人员！~~~~~
希望您能一戒到底

我会坚持下去的，我爸30几年的烟龄，去年也把烟给戒掉了！我会加油的！

小猫，加油，我们会一直支持你！

好有信心就能成功 有信心的男人最有魅力
我们拭目以待！·~


楼主加油啊。祝贺你已经开始成为快乐的无烟者了。
ps，天使兄。人家发图要钱，你发图要命啊。
我擦，吓屎我啦。

哈哈！~~~~~这不是整个 彪悍点的 拭目以待么！~~~~
不戒就趴窗户去

呵呵，同一天的队友啊！互相支持！

我们互相鼓励，以后在也不吸一只烟，不做烟的奴隶。

同一天的战友，一起坚持！

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