那你是三个月瘦了30斤喽，我基数比你大，我是2月多开始减肥，开始165斤，一个半月就瘦了20斤，可是清明节回家了几天到现在没瘦多少，真着急。我现在69。一起努力吧！我天天得看孩子，没什么时间上网。不过我会关注你的，加油！

29.桑树皮熬汤治秃发：将桑树皮熬成浓药汤（200g之桑树皮加1000cc的水，熬成500cc之药汤），或利用米酒头浸桑树皮（浸约一个礼拜左右），然后在洗过头后，利用这些桑树加工液来涂抹头皮，最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出的头发会变得很黑，不仅是头发它甚至也可以帮助眉毛及其他体毛的生长。



我也是带宝宝。我计划1周1kg的，每天称体重，涨了就不吃或少吃。。饿了就少吃点。。各种方法想用就用，平台就换方法。。我会一直努力到目标体重。。。
50--48--46--45

我也占个位，楼主的身高体重都和我差不多。我也 是75开始减的现在第8天体重是71.7公斤！努力向60方向跑

一起加油，照顾宝宝很开心，也满辛苦。。妈妈都是伟大的。。

恩恩 我现在是一想吃就来吧里看看 看看你们 看看图片 刺激加激励 今天第二天了 继续！！！

我不常常在线，但是每天都会记录体重，饮食。一起加油！！！！

过午不食效果很好的。也好坚持。我曾经每天晚上只吃苹果+跳绳5-10分钟（500-2000）坚持半年。。现在没运动，主要是饿着自己，控制不吃或少吃。。。加油。。坚持。别爆！！！！

30.
黑芝麻秆辣椒秆治斑秃：黑芝麻秆、辣椒秆各适量，剪碎，用酒精适量浸泡，7天可使用。用时取药酒涂搽患处，1日数次。轻者1月左右毛发就会再生。



31.
辣椒治斑秃：川椒、辣椒各5克，加入米醋100ml浸泡。每天搽患处2-3次。

32.
柏叶辣椒酊治斑秃：鲜柏叶50克，红辣椒10枚，75%酒精500克，共入瓶密封半个月后，每天涂擦患处5-7次。本方对儿童效果更好。



33.
茯苓粉可治斑秃：白茯苓500克，生姜适量。先将茯苓研为细末（或由药店代加工），装瓶密封保存，每次服6克，每日2次，温开水送下，应坚持用药以发根生出为度。另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位，每日3-5次，可刺激患处早生毛发。



34.
银耳鹌鹑蛋治老年斑：水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，加少量黄酒、味精、盐，文火煨炖，熟烂后食用，坚持长吃可清除老年斑。



35.
治老年斑方：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。



那减下来之后呢？难道以后就一直不吃吗 那得多痛苦啊