乖，，要瘦，就要管住嘴。。今天还有一杯黑咖啡！！！！

【女性健康标准】女人们，来测试下你足够健康么？请对照以下标准自查吧！①每周锻炼至少2.5小时。②腰围低于89cm。③总胆固醇水平200毫克/分升。④每天摄入膳食纤维：25克。⑤睡眠时间7—8小时。⑥血压120/80毫米汞柱。⑦宠物数量1—2个。⑧不吃抗氧化剂补充片。⑨每日饮酒量1杯。⑩不吸烟。


今年开始减的，1月1日大概71+。。。呵呵。我计划一周1kg。。。到6月应该可以到50kg。。虽然慢，但是我坚持

做了晚饭还要陪吃。。要死啦。。。
鄙视你，别我减肥的绊脚石！！！

1杯黑咖啡。今天没的喝了。。饿了只有水。

饿着，，瘦啊！

不许吃！！！！

饿

乖，不要吃！！

饿，希望明天有减！！！！

50！！！期待

乖，不要吃！！！